8 years ago
  • مرحلة مابعد الولادة
بنات وش الانفع للاخفاء الكرشه التمارين وقت النفاس او المشد تكفون وربي لبست المشد حسيت الخياطه بتنفجر مع اني مو شاده مره وكمان ظهري يوجعني منه افكر البسه بعدين وابدا تمارين بسيطه دكتورتي تقول المشد يسبب ضمور للعضلات كل وحده تقول تجربتها

40 تعليقات

العضوة: 75074 , 8 years ago

@user-86112 صادقه والله اجل الله يعيني وييسرها يارب😭

العضوة: 53670 , 8 years ago

@user-75074 الحين والمشد الحراري مرن وتقدرين تسوين فيه تمارين👍🏼

العضوة: 75074 , 8 years ago

@user-53670 ببدا من الحين يارب ييسرها طيب لما اروح الحمام وانتي بكرامه اخليه ولا افكه

العضوة: 86255 , 8 years ago

وحده من عجايزنا قبل كل ماتولد تربط وتحط ع بطنها الله يعزكم ( زنوبتين ) تضغط ع بطنها والله ي بنات عمرها اللحين 70 تقريباً وجسمها مشدود وبطنها لاصق بظهرها بس ماظن احد يسويها 😂. والله انا ودي اسويها باذن الله اذا ربي تمم لي بس مدري بصبر او لا !

العضوة: 86255 , 8 years ago

وقت النفاس لا تاكلين فطاير فيها كاربوهيدرات تنفخ البطن واكلي زبادي .

العضوة: 86255 , 8 years ago

هذي الزنوبات الله يعزكم .

العضوة: 53670 , 8 years ago

@user-75074 خليه اذا نوع المشد مرن وتفكينه اذا شديد مثل الاندونيسي بس مو تعجزين ترجعين تلبسينه😉 والاهم صدقيني ابتعدي عن النشويات والمشروبات الغازيه وخلي اكلك صحي علشان ما يتحول الترهل الى كرش كانك حامل

العضوة: 54601 , 8 years ago

@user-86112 هههههههه نعال الله يكرممك

العضوة: 53670 , 8 years ago

@user-86255 صدق انا جربت بس لازم تكونين متعوده تجلسين جلسه صحيحه وانا استخدم المشد الاندونيسي علشان الفه بمعرفتي

العضوة: 54601 , 8 years ago

@user-53670 انا كمان الاندونيسي وكانت تجربه حلوه تبدي من تحت تلفي لفوق

العضوة: 54601 , 8 years ago

@user-86112 هههههههه يب

العضوة: 53670 , 8 years ago

@user-54601 ايوه رهيب بصراحه ٣ولادات والحمد لله كرش لا يذكر لان وحده من ولاداتي قيصري وما قدرت اربط على طول

العضوة: 86255 , 8 years ago

والله اربط اذا بينفعني احسن من العمليات والشفط الله لايحدنا ولا الزنوبه ب ريالين😂😂😂😂😂😂😂😂😂

العضوة: 40219 , 8 years ago

من تجربتي التمارين أحسسن 😍 لي الان ٤٦ يوم واللي تشوفني الان ما تصدق اني نفاس 🤗 البطن مررررره انشد وصار احسن من قبل النفاس وما فيه اي ترهل بس يمكن لاني نحيفه اصلا وبطني مع الحمل ماكبر مررره🤔

العضوة: 53670 , 8 years ago

@user-40219 انتي بكريه؟؟