بنات اني اليوم صارلي 12 يوم من ولدت
اريد اسالكم يصير اصعد وانزل درج يعني غرفتي طابق ثاني اخاف يضرني اني جبت طبيعي بس تخيطت اربع طعن بس الجرح حاليا لحم بس مو كامل وشلت الخيط ونهايه عمود الفقري كلش يوجعني يعني العصعص
ياريت تفيدوني محتاره
وبشنو تنصحوني لحد ما اطلع الاربعين؟😊
العضوة: 109748 , 8 years ago
رفعالعضوة: 92683 , 8 years ago
رفعالعضوة: 98312 , 8 years ago
بنااات ليش ماكو جوابالعضوة: 115627 , 8 years ago
@user-98312 انا كنت دايم اتحرك بعد الولادة بس بالهداوةالعضوة: 98312 , 8 years ago
@user-115627 شكرا حبي انا اخاف اتحرك واضر نفسيالعضوة: 121215 , 8 years ago
@user-98312 والله انا على طول من ٥ يوم اتحرك اما المشي من ٣ يوومالعضوة: 98312 , 8 years ago
@user-121215 وهذا الشي ماحسيتو انو ضرك بعدينالعضوة: 121215 , 8 years ago
@user-121215 لا ابد انتي اهم شيء اشربي سخن كثير ولاتشيلي ثقيل ابد واهتمي باكلك خليه صحي وامشي نص سااعه يومينالعضوة: 121215 , 8 years ago
الا بسئلكم بنات مين حسب لها هاذا البرنامج وصدق معاهاالعضوة: 88623 , 8 years ago
بإذن الله الحركه ماتضر بالعكس تنشط وتشد الجسم وتحرك الدوره الدمويه المشي والدرج حلوه ورياضه خفيفه وبدون ركض😅 لكن ركزي على الاكل الصحي الان الجسم في شدة ضعفه لازم تهتمين بالغذاء الصحي وكثري بروتينالعضوة: 115627 , 8 years ago
@user-98312 بالعكس الخيط ما يشد الجرح كثير و يبقى اللحم طري و ما يتقطع بس اشربي زنجبيل بيخلي الدم يطلع من الرحم بسرعة و كلي سخن و ما تشربي بارد ودفي حالك منيحالعضوة: 98312 , 8 years ago
@user-121215 انا حسبلي صحالعضوة: 98312 , 8 years ago
@user-88623 ان شالله حبيبتي تسلمي بس احس عظامي مكسره😔العضوة: 121044 , 8 years ago
لا حبيبتي عادي انا بعد ما ولدت ابني ب 12 يوم رحت للمركز الصحي مشي علشان مطعوم البيبي 😅 وكنت اشتغل بالبيت بس بالهداوةالعضوة: 113794 , 8 years ago
@user-98312 اتحركي بس بهدوة اختي مزالتي نافسة كولي ونامي ادا عندك 5 الي يخدمك