العضوة: 86784 , 8 years ago

@user-52792 مشكوره الغاليه ع المداخله. ماعندي والله ماعليك امر صوري لي برنامجك الغاليه الله يسعدك. خليني استفيد منه

العضوة: 86784 , 8 years ago

@user-59523 ايوه عندي تمر من دون نوى .ان شاء الله بسوي بس شو فايده الماش

العضوة: 86784 , 8 years ago

@user-66382 ان شاء الله حبيبتي تسلمي يالغاليه ع النصيحه صح كلامك نحنا بعد عندنا ياكلوا الكبده وقت النفاس عشان تعوض الدم اللي راح منها .مشكوره الغاليه ع النصايح المفيده

العضوة: 52792 , 8 years ago

@user-86784 أبشري ياقلبي بكتبه لك افضل

العضوة: 52792 , 8 years ago

اول شي سوي تمر معجون كيسة تكفي محموس مع سمنه وملعقه صغيره زنجبيل ورشاد وكمون ويانسون وحبه بركه وقرفه ومسمار كلهم مطحونات وابدأي كوريها صغار وحطيها بعلبه بالفريزر لين تولدين بعدها تطلعينها وجهزي علب بلاستيك سوي لهوم رقم ١عباره عن ( فلفل ابيض مطحون وماش مطحون وزنجبيل مطحون ) وعلبه ثانيه فيها لهوم رقم ٢ ( رشاد و فلفل اسود و مسمار و كمون ويانسون وماش وحبة بركه مطخونه بالتساوي ) اللحين البرنامج الصباح تمر اللي سويتيه + حليب + لهوم رقم ١ الفطور اما عصيده تقدرين تسوينها وتفرزينها بالثلاجه لمده اسبوع او سوي توست اسمر مع اي شي او مصابيب بر + حليب دافي ملعقه حلبة مطحونه الساعه ١٢ ظهر لهوم رقم ٢ + حليب الغداء اهم شي بر مرقوق او مرق لحم او قرصان + حلبة العصر ترمس خاص للاعشاب عشان الريحه حطي فيه ماء مغلي مع ( م صغيره قرفة مطحونه و قشر قهوه و ٢ ملعقه شمر و م ص يانسون ) واشربي فيها طول الوقت عاد مع تمر اللي سويتيه مع طحينيه سايله عشان تدر الحليب والقهوه حطي معها نقوعه العشاء أكل خفيف او شوربة بعد العشاء لهوم رقم ٢ هذا برنامجي بس في اشياء ماكتبتها لاني ماخذه بعض الاعشاب من وحده نعرفها ولا ادري وش مكوناتها مثل دواء الطبخ ودواء العصيده ودواء الحليب ومهم تشربين سوايل كثير عصاير وحليب وماء ومهم اللحم بلأكل وبس هذا برنامجي ادعيلي ربي يهون ولادتس ويسهلها ويحفظ لي جنيني بصحه وسلامه

العضوة: 86784 , 8 years ago

@user-52792 مشكوره الغاليه تسلمي حبيبتي ماتقصري .الله يقومك بسلامه يارب وتفرحي بجتينك بحضنك يارب و مشكوره الغاليه 😘😘😘 بسوي ان شاء الله

العضوة: 111415 , 8 years ago

كثري من السوده لانها بتعوضك عن الدم ولحومات ودجاج هيك اكلت يعني

العضوة: 59523 , 8 years ago

@user-86784 المااش مفيدد لظهركك ولعظامكك حتى اللي عندهم كسور يعطونهم الماش عشان يجبر الكسر عشان كذا مفيد للنفاس بعد الولاده اذا ماتبينه مع الحليب تقدرين تحطين مع مرق اللحم

العضوة: 84193 , 8 years ago

فراخ بلدي مسلوقه وشوربه خضار وتشربي حلبه وينسون وتتغذي كويس وتيجي ع نفسك وتاكلي

العضوة: 86784 , 8 years ago

@user-111415 عفوا حبيبتي شو السوده

العضوة: 86784 , 8 years ago

@user-59523 ان شاء الله حبيبتي .بشتريه لانه ولا مره استعملته

العضوة: 107975 , 8 years ago

@user-86784 جورى الله يعدى نفاسك على خير عليكى أول ما تصحى بكوب حليب دافىء عليه سبع تمرات وتاكليهم وبيض مسلوق

العضوة: 86784 , 8 years ago

@user-84193 ان شاء الله حبيبتي. تسلمي الغاليه ع النصيحه

العضوة: 107975 , 8 years ago

@user-86784 وانصحك ابتعدى عن اللحوم الحمراء كلى السمك سلمون سردين تونه زكريا ودجاج البلدى المسلوق وسورية الخضراوات

العضوة: 86784 , 8 years ago

@user-107975 حبيبتي اختي ان شاء الله بس انا ماشرب الحليب بحاول ان شاء الله .مشكوره الغاليه ع النصايح المفيده