آيه ترجعين ضيقه بس طبعاً مو نفس قبل ١٠٠٪
وسوي تمارين كيجل ولا تشيلين هم ابددددا
انا ولدت من ٣ شهور بكرية وكنت نفسك افكر مره بس يوم جربت بالعكس كل شي طبيعي
اي عادي حبيبتي بقولك شي هذب قدره رب العالمين سبحانه لمن يجي الطفل يطلع ينفتح له ١٠سانتي وبعد الولاده يرجع يتسكر ويرجع الرحم لوضعه الطبيعي بعد فتره يعني مو انتفح الرحم مايرجع لو مايرجع كان باقي عيالك مايحتاج طلق ووو وقت على مايفتح الرحم ويتهيئ لا تحاتين
ليش تخافوا بنات زوجك مايبغى اطفال الطفل مابيجي من السما انتي بكيتي دم حتى طلع تثصالحو مع جسمكم ولا تجلدو الذات عشان مخلوق الامومه مش ببلاش وعموما بيرجع كل شي مع الاهتمام والرياضه
اعملي تمارين كيجل تشد عضلات المهبل و ترجعي كأنك في بداية زواجك. و استعملي مغلي الخزامى ك غاسول للمنطقة لانه يطهر و يعقم المنطقة و كذلك ريحة الخزامى طيبة. لا أنصحك باستعمال قشر الرمان او الشبة لانها يصير جفاف في المهبل و ما يضيق .
ركزي كثير على تمارين كيجل .ممتازة و عن تجربة
العضوة: 102409 , 8 years ago
جربو تمارين كيجلالعضوة: 21615 , 8 years ago
آيه ترجعين ضيقه بس طبعاً مو نفس قبل ١٠٠٪ وسوي تمارين كيجل ولا تشيلين هم ابددددا انا ولدت من ٣ شهور بكرية وكنت نفسك افكر مره بس يوم جربت بالعكس كل شي طبيعيالعضوة: 96225 , 8 years ago
ترجع مع الاهتمام وعمل تمارين كيجلالعضوة: 47414 , 8 years ago
اي عادي حبيبتي بقولك شي هذب قدره رب العالمين سبحانه لمن يجي الطفل يطلع ينفتح له ١٠سانتي وبعد الولاده يرجع يتسكر ويرجع الرحم لوضعه الطبيعي بعد فتره يعني مو انتفح الرحم مايرجع لو مايرجع كان باقي عيالك مايحتاج طلق ووو وقت على مايفتح الرحم ويتهيئ لا تحاتينالعضوة: 75175 , 8 years ago
@user-21615 متى صار الجماع لك لو سمحتي😢العضوة: 88427 , 8 years ago
الحمدلله على السلامه .. أي يكون في تغيير بسيط من بعد الخياطهالعضوة: 83215 , 8 years ago
انا مثلك بكريه وباقي10 ايام واخلص الاربعين وخايففففففه موت 😭 بس قالوا لي عن قشر الرمان اطحنه واغليه واتشطف فيه يضيق المنطقهالعضوة: 72714 , 8 years ago
@user-75175 توضي بمنقوع المره كثيرالعضوة: 26790 , 8 years ago
اي انا رجعت اضيق من قبل بدون ما اعمل شيالعضوة: 99790 , 8 years ago
ليش تخافوا بنات زوجك مايبغى اطفال الطفل مابيجي من السما انتي بكيتي دم حتى طلع تثصالحو مع جسمكم ولا تجلدو الذات عشان مخلوق الامومه مش ببلاش وعموما بيرجع كل شي مع الاهتمام والرياضهالعضوة: 21615 , 8 years ago
@user-75175 صار بالضبط في يوم ٤١ بس الم مثل ليلة الدخله استمر كم يوم والحمدلله راح الالمالعضوة: 21615 , 8 years ago
@user-75175 وبعد اول يومين نزل معي دم وسئلت الطبيبه قالت طبيعي واستخدمي مزلق لان المنطقة جافه وتحتاج لوثت حتى ترجع طبيعيالعضوة: 88821 , 8 years ago
عليك بالمشي على جهاز الاوربتراك 👍🏿 لو ربع ساعة او عشر دقائق يومياً وبتشوفين كيف تشد العضله بإذن اللهالعضوة: 62556 , 8 years ago
اعملي تمارين كيجل تشد عضلات المهبل و ترجعي كأنك في بداية زواجك. و استعملي مغلي الخزامى ك غاسول للمنطقة لانه يطهر و يعقم المنطقة و كذلك ريحة الخزامى طيبة. لا أنصحك باستعمال قشر الرمان او الشبة لانها يصير جفاف في المهبل و ما يضيق . ركزي كثير على تمارين كيجل .ممتازة و عن تجربةالعضوة: 97752 , 8 years ago
السلام عليكم. اريد اعرف شنو هي تمارين كيجل وشلون اتعلمها