العضوة: 699968 , 5 years ago

ساعدوني بنات احس نفس تعبانه واجد احس بثقل على كتوفي ودوخه بس اقوم و٢٤ ساعه دايخه حتى لو توني صاحيه من النوم اكون تعبانه وخمول وش الحل

العضوة: 742297 , 5 years ago

بالنسبة للرضاعة انا كنت رضع بدون ريجيم اول ٦ شهور بعدين ببتدي بريجيم بيناسبني يعني اخدة من كل نظام اللي بيعجبني بمشي كل يوم اقل شي ٨-١٠ الاف خطوة و بلغي الخبز و رز تدريجيا اول شي بخلي نص رغيف نخالة او ٨ -١٠ معالق رز و بعد شهر بقطعو كليا وبعتمد باكلي عالسلطات و البروتين و انا اصلا مقاطعة سكر بشكل كامل بكل انواعو و اشكالو بس بحب الايس كريم كتير فممكن اكل مرة بالشهر ويوميا لازم ربع ساعة او نص ساعة كارديو من اليوتيوب وبشرب مي ٢-٣ ليتر وبضل برضع للسنتين وجسمي بيرجع متل قبل اول حمل مارجع لان حملت فورا وبعد الولادة الافضل الاعتماد يكون شوربات و سلطات اكتر من رز و الخبز و هالقصص لان الحليب بيكتر بالسوائل والخضرة مو بالحلو وغيرو

العضوة: 742297 , 5 years ago

محللة حديد

العضوة: 717110 , 5 years ago

@user-752048 اني قبلج بيوم اخر دورتي ٤/٢٢ اليوم يله دخلت للاسبوع ١٥

العضوة: 730765 , 5 years ago

شكون عندها الم اسفل البطن تقولي ولا عادي من فضلكم خايفة مالاجهاض اخر دورة 22 افريل

العضوة: 216434 , 5 years ago

سبحان الله يختلف من حرمه لحرمه بس صدق اعرف وايد حريم يكون وحامهم قوي يوم يحملون ببنت وانا كنت وحده منهم و امي الله يحفظها نفس الشي يوم كانت حامل فيني وحامها كان متعب و طولت في الولاده وصلت الاسبوع ال42 هههههه

العضوة: 216434 , 5 years ago

@user-699968 بسم الله عليج ما تشوفين شر يارب احس يبالج تغذيه لازم تاكلين عدل و تشربين ماي وايد

العضوة: 216434 , 5 years ago

@user-730765 اذا الم بدون دم عادي طبيعي لانه ياني الم قوي مثل الدوره و قريب من الطلق قبل يومين بس الحمدلله الحين خف لازم ترتاحين و تشربين ماي قد ما تقدرين

العضوة: 699968 , 5 years ago

@user-742297 لا له دخل ؟؟

العضوة: 699968 , 5 years ago

اي اكلي مره سيئ لان كارهه الاكل بشكل مرطبيعي

العضوة: 742297 , 5 years ago

اي طبعا اذا الحديد نازل بتصير دوخة و كتر نوم وكتير اعراض مفروض بهالمرحلة تكون عاملة تحاليل شاملة لتتاكدي وتطمني عحالك

العضوة: 742297 , 5 years ago

اي والله بيختلف مع الحامل نفسها بناتي الاتنين ماحسيت فيهن وهالمرة جدا صعب 😅 هالمرة اتمنى اضل لاخر شهري مشان اولد ع اول سنة اذا الله راد ماما بالبنات و صبيان نفس شي كانت تكره القهوة بس باخي اكلت ليمون و ذرة كتير بس باقي الحمل يكون عندها عادي ولا تحس ماشاء الله باي اعراض

العضوة: 742297 , 5 years ago

بعيد الشر بصير معك جفاف لازم تاكلي مابصير ماتاكلي لو غصب او اعملي شوربات او كلي فواكي و سلطات تعوضي

العضوة: 709710 , 5 years ago

انا وحامي في البنات صعب مره مره وحده منهم جلس الين التاسع وتوحمت على المالح 😂😂 اللي اعرفه ان البنات وحمهم صعب طبعاً الغالبيه مو الكل حملي هذا توحمت على اندومي وقهوه بارده 😍 وسبحان الله بعيالي كلهم اعرف اني حامل قبل احلل يجيني حمى وسخونه شديده

العضوة: 550623 , 5 years ago

بتاكلي اندومي نفسي اوي اكل وخايفه