الحمل يزيد حساسيتك للكافيين وتأثيره على النوم ونظم القلب لذا يحبذ أن تخفضي ما تتناولينه من القهوة إلى فنجان أو اثنين يومياً مع العلم أن زيادة الكمية عن خمسة فناجين يومياً يمكن أن يكون أثرها كأثر التدخين الذي يجب تجنبه تماماً لضمان سلامة الجنين كما أن الشاي منبه أيضاً مثل القهوة بالإضافة إلى أنه يحد من امتصاص الحديد فيكفي تناول كوبين من الشاي يومياً على أن يكون خفيفاً جداً.
ننصح الحامل بضرورة الإقلاع عن التوابل والبهارات والمخللات، والإقلال من البيض، ويُفضَّل الامتناع عنه بتاتاً خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل، والإقلال من اللحوم الحمراء، واستبداله باللحوم البيضاء كالدواجن والأرانب والأسماك لسهولة هضمها.
العضوة: 742297 , 5 years ago
ان شاء الله 🌸العضوة: 736650 , 5 years ago
أهلا وسهلا فيكي حبيبتي وانتي من اي بلد المهم بعرفك عحالي نجاة 27 سنةالعضوة: 736650 , 5 years ago
الواحدة صباحاالعضوة: 787395 , 5 years ago
@user-736650 انا من الاردن اسمي سميره عمري ٤٠ 😬😬العضوة: 787395 , 5 years ago
@user-736650 عنا الساعه ٣ صباحاالعضوة: 736650 , 5 years ago
هه عادييا عمري تعودتالعضوة: 787395 , 5 years ago
@user-787395 لاتتخيليني ختياره والله انا حلوه ومزززه بتشوفيني كأنو عمري ٢٠ ✌العضوة: 736650 , 5 years ago
متشرفة بمعرفتكالعضوة: 787395 , 5 years ago
@user-736650 😘😘😘العضوة: 736650 , 5 years ago
لا لا والله ما تخيلتك ختيارة بالعكس باين فيكي حيوية وبتضحكيالعضوة: 734325 , 5 years ago
الحمل يزيد حساسيتك للكافيين وتأثيره على النوم ونظم القلب لذا يحبذ أن تخفضي ما تتناولينه من القهوة إلى فنجان أو اثنين يومياً مع العلم أن زيادة الكمية عن خمسة فناجين يومياً يمكن أن يكون أثرها كأثر التدخين الذي يجب تجنبه تماماً لضمان سلامة الجنين كما أن الشاي منبه أيضاً مثل القهوة بالإضافة إلى أنه يحد من امتصاص الحديد فيكفي تناول كوبين من الشاي يومياً على أن يكون خفيفاً جداً.العضوة: 787395 , 5 years ago
صبايا عن جد انو شو لازم نعمل عشان الشهور اللي ضلو يمرو بسرعه..اعطوني افكارالعضوة: 734325 , 5 years ago
ننصح الحامل بضرورة الإقلاع عن التوابل والبهارات والمخللات، والإقلال من البيض، ويُفضَّل الامتناع عنه بتاتاً خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل، والإقلال من اللحوم الحمراء، واستبداله باللحوم البيضاء كالدواجن والأرانب والأسماك لسهولة هضمها.العضوة: 745698 , 5 years ago
السلام عليكم ورحمة الله ،ممكن انضم لكن يا امهاتالعضوة: 715511 , 5 years ago
ليه البيض ممنوع يقولو مفيد للحامل ؟