@user-19931 أنا بالتاسع هل أبدأ المشي الآن ؟
المشي في الشهر التاسع ما بيجيب مخاض ولا بيسهل ولادة
التمارين العامة الخفيفة مثل المشي في الحمل تفيد ب:
_تقوية عضلات الحوض
_الصحة العامة
_رفع المعنويات
ضبط الوزن
_تساعد في ضبط سكر الدم
تمارين القرفصاء قد تفيد في تهيئة الحوض للولادة
دمتم جميعا بصحة و سالمين
العضوة: 601354 , 5 years ago
@user-19931 أنا بالتاسع هل أبدأ المشي الآن ؟ المشي في الشهر التاسع ما بيجيب مخاض ولا بيسهل ولادة التمارين العامة الخفيفة مثل المشي في الحمل تفيد ب: _تقوية عضلات الحوض _الصحة العامة _رفع المعنويات ضبط الوزن _تساعد في ضبط سكر الدم تمارين القرفصاء قد تفيد في تهيئة الحوض للولادة دمتم جميعا بصحة و سالمينالعضوة: 711628 , 5 years ago
ربي يخليج الحمد لله والله الحمل تعب كلش ولولاد متعبيني اي إنتي شلونج البنات اخبارهنالعضوة: 744913 , 5 years ago
وعظمة العانه وكل شي من تحتالعضوة: 581856 , 5 years ago
والله تعب برمضان ضليت 10ايام عزل هلا بجوز اولد وماكون مخلصه 😁😁الله يستر وخاصه غرف نوم لحالون بدن اسبوع لكن المطبخ 😣😣😣العضوة: 744913 , 5 years ago
طيب انتي مستمره على الكالسيوم ؟؟العضوة: 19931 , 5 years ago
ونحن يقولن لنا أفضل تمشي عشان يسهل الولادهالعضوة: 601354 , 5 years ago
@user-581856 انا بنصحك كل يوم اعطي من خالك وقت يعني ساعه تعملي فيها شي وخلصالعضوة: 19931 , 5 years ago
أيش تعزلن؟العضوة: 581856 , 5 years ago
الله يحمين كل لولاد بتعبوا الله يساعدنا 😣😣العضوة: 698901 , 5 years ago
انا عند بوب الحديد هذي بسالعضوة: 19931 , 5 years ago
الله يقويك ويعينك عليهم ياربالعضوة: 744913 , 5 years ago
ماعندكم قروب ندخل فيه ؟؟العضوة: 581856 , 5 years ago
مو لمشكله كل يوم عندي شطف وطبخ وغسيل وترتيب بضل تقريبا للبعد الضهر لاخلص بكون فرطت تعب 😁😁العضوة: 581856 , 5 years ago
بيتي مساحتو 185م متعب كتير والزجاج مافي اكتر منو عندي يعني اذا كل يوم بمسح ساعتين مابخلص عندي مرايا كبيره كمان 😣😣العضوة: 19931 , 5 years ago
والله شغل البيت ما يخلص ابدا