العضوة: 799211 , 5 years ago

انا من حوامل يناير اخر دورة الي كانت في ٢٥يناير ولحين انا في اسبوع بتاسع ٣٦ الي في ٣ ايام وان شاء الله خير عندي وجع زي الدورة في ضهري وبطني وافخاذي 😭جداا تالمني

العضوة: 735814 , 5 years ago

يمكن من تمارين القرفصاء اذا انتي تسويها ☹️ انا معاي وجع بفخاذي زي الشد العضلي لاني سويتها البارح و اليوم معاي شد عضلي من قدام بس 😩

العضوة: 725894 , 5 years ago

@user-735814 سبحان الله تصدقي التمارين والرياضه هي حلوه للوحده كانت بتولدولاكانت بتغيروضعية الجنين اذا كان غيرمتجهه للااسفل لكن انهاتحفزعلى الولاده والطلق مااظن ابداًالولاده تجي بوقت الله يعلم فيه وماله اي محفز...مشيت اناواسوي كل شيء ويجيناتعب لان احنامنهكات من الحمل والثقل ف احس لماارتاح تخف الاوجاع اللي تجيني من سبب الرياضه والجهد.

العضوة: 734784 , 5 years ago

لا عادي مو لازم من التمارين انا م اسوي تمارين لكن توجعني ويجيها شد كل م تحركت اتوقع اغلب اللي يدخلو شهرهم كذا لان بيكون الجنين تحت وضاغط🥴

العضوة: 725894 , 5 years ago

بطلت ماني طالع درج ولااني نازله ولابمشي 😂ولابشرب عشبة كف مريم ولااني مكثره تمرخلاص برتاح بجلس منسدحه 🙂

العضوة: 630644 , 5 years ago

انا بعد معي الآم بالفخذ والساق من ورا احيانا تشد كذا. بس توقعت من المشي ومن الضغط ع الرحم. انا اخر دوره 4 يناير بكوه ادخل الاسبوع ال40. الله يفرجها يارب

العضوة: 630644 , 5 years ago

هي لها وقت معلوم ومكتوب. لكن هذي مسهلات الي نسويها🙊🙈. وبالفعل لاتجهدي نفسك. الولاده تحتاج طاقه 😖😣

العضوة: 725894 , 5 years ago

@user-630644 مسهلات يمكن للي يكون عنده الرحم فاتح ٣ومافوق غيركذامااتوقع والله اعلم لاني اسم لله علي مافي طلق ولاشيء قبل كنت اروح للنادي واجهدنفسي سبحان الله مشي وسبااحه وسبحان الله الى الحين .

العضوة: 725894 , 5 years ago

@user-630644 اي الاوجاع والم الظهراحس تجي من الجهدوالمشي اماالطلق مايجي الا بوقته اللي وجع الولاده يجي بدون اي مقدمات اومحفزات

العضوة: 764087 , 5 years ago

هههههههه مثل ماصار بي متت من وجع فخادي بسبب تمرين ااقرفصاء 🙁

العضوة: 764087 , 5 years ago

ومن قدام كمان بس صرت وقت اوقف او بدي اجلس اموت من الوجع

العضوة: 725894 , 5 years ago

كيفكم يابنات مع نهاية ايام الشهرالتاسع كيف النفسيه وش تحسون!.

العضوة: 725894 , 5 years ago

@user-793211 طمنيناعنك وعن البيبي كيف صحتك

العضوة: 697119 , 5 years ago

بالعكس مريحه نفسي حتى مشي ما امشي لان من اقل مجهود احس نفسي ينقطع بسبب الانميا اللي عندي متوكله على ربي متى ماجات الولاده تجي يكفي علينا جهد شغل البيت والاولاد مايحتاج نسوي تمارين ✌️😊

العضوة: 697119 , 5 years ago

والله زفت بس شغلت نفسي مع دراسه بناتي والله يسهلنا ويفرجها ونولد على خير