طريقة الربط بالشماغ لازم تنسدحي على ظهرك وتجيبي شماغين واحد من بداية الخصر والثاني من البطن الى قبل العانه وتشدي شوي وتربطينه كذا تضمنين ضم كل عضلات البطن فهمتوني ثم اللي حابه مايتسفط من عند الجوانب تجيب مشد عادي وتلبسه فوق الشماغ لتثبيته وحلو تدهنين قبل البطن بكريمات او زيت زيتون او الشيا
العضوة: 84408 , 8 years ago
@user-71919 هذا يمدحونه اغلب اللي كانوا حامل .. افكر اخذ مثله اذ ولدتالعضوة: 71919 , 8 years ago
@user-84408 وانا كمان زيك افكر اخذ منه واجرب ومن بنت لبنت تختلفالعضوة: 75074 , 8 years ago
@user-71919 لبسته يومين بس حسيت فقرات ظهري توجعني مدري منه اولا جربيهالعضوة: 75074 , 8 years ago
@user-42903 اككككيد لازم تشديه بشماغ وحطي فيها كرتون زي الصوره تحتالعضوة: 42903 , 8 years ago
@user-75074 شكرا يكلبي على ردكالعضوة: 74516 , 8 years ago
طريقة الربط بالشماغ لازم تنسدحي على ظهرك وتجيبي شماغين واحد من بداية الخصر والثاني من البطن الى قبل العانه وتشدي شوي وتربطينه كذا تضمنين ضم كل عضلات البطن فهمتوني ثم اللي حابه مايتسفط من عند الجوانب تجيب مشد عادي وتلبسه فوق الشماغ لتثبيته وحلو تدهنين قبل البطن بكريمات او زيت زيتون او الشياالعضوة: 74516 , 8 years ago
واللي عجازه انصح تروح لنعومي او الريس وتاخذ المشد اللي من الخصر الى تحت البطن وادعوا لي لهم مثل الدعامات مايتسفطونالعضوة: 84875 , 8 years ago
@user-82617 من وين اجيب المشد الحراريالعضوة: 82617 , 8 years ago
انا جبته من أن ستي وفيه حريم بالانستقرام يبيعونهاالعضوة: 8237 , 8 years ago
@user-37513 عادي أشد من البداييه ولا ارخيالعضوة: 63024 , 8 years ago
@user-37513 وانامثلها بالظبطالعضوة: 37513 , 8 years ago
@user-8237 عادي بس اللي يناسبك سويه بس شدي على اللي تقدري تتحمليهالعضوة: 37513 , 8 years ago
@user-63024 نفس الرد انتي مثلها بعد 😂😂العضوة: 94763 , 8 years ago
والي مسويه عمليه متى تشد 😢العضوة: 8137 , 8 years ago
انا اول اسبوع ماحط شي وبعدها احط الكرتونه بس مو طول اليوم لانها تضايقني وبعدها بس شماغ