اتمنى الي تستفاد من الموضوع تدعي لي بالخلفة التامه السليمه والولادة السهله الميسرة ولكل الحوامل.. ■انخفاض الجنين ونزوله لمنطقة الحوض:ويحدث هذا قبل أسابيع قليلة من المخاض ■اتساع عنق الرحم: ففي الأيام والأسابيع القليلة التي تسبق المخاض يبدأ عنق الرحم بالاتساع تدريجيًّا للاستعدادِ للولادةِ وخروج الجنين، ■زيادة الشعور بتشنّجات أسفل البطن:وبألمٍ في أسفل الظهر. ■زيادة مرونة العظام والمفاصل ■الإصابة بالإسهال: فكما ترتخي عضلات الرحم استعدادًا للولادة، كذلك ترتخي بقيّة عضلات الجسم، بما في ذلك عضلات المستقيم، مما يؤدي لزيادة حركة الأمعاء وحدوث الإسهال. ■التوقف عن اكتساب الوزن أو حتى فقدان بعض الوزن