اهلين بنات، راح احكي لكم قصة ولادتي.. في البدايه رحت مراجعتي العاديه للدكتوره وكنت في الاسبوع 39 وسوت تحريض للرحم 😥، بعدها صار يجيني الم اسفل ظهري وبطني ونزلت علي السداده متقطعه لمدة 5 ايام، بعدها صحيت من النوم على موية البيبي ورحت مباشرة للمستشفى، كشفت الدكتوره وقالت مفتوح بس 2 سم ولازم تنويم عشان المويه انفكت، انتظرت 3 ساعات عشان يجي الطلق بس جاني طلق بارد جدا، بعدها قررت تعطيني تحميله بالرحم وبعد ساعه بدأ الطلق يحمى وكل شوي تكشف اااخ بس، في البدايه طلع فاتح 3 ثم بعد نصف ساعه فتح 4 وبعدها طلعتني غرفة الولاده، وماشاء الله تبارك الرحمن اول مادخلت غرفة الولاده كشفت وطلع فاتح 9 وكان الالم شديد وقوي والطلق ورا بعض ودفعت 4 دفعات وطلع ولدي الجميل بدون شق للعجان الحمدلله يارب، ربي يصلحه ويبارك فيه وينبته نبات حسن ياحي ياقيوم، وعقبال كل حامل بالخلفه الصالحه يارب ❤🌸.. بنات انا كنت اسوي هالاشياء من دخلت التاسع والحمدلله تسهلت ولادتي بعد الله: 1- افك ريقي على 7 تمرات وحليب بالفلفل الاسود والزعفران ومحلى بالعسل 2- اسوي تمارين القرفصاء يوميا 3- امشي لمدة نصف ساعه 4- استخدم كرة التمارين يوميا