@user-47181
أطعمة تتسبب في ضعف الشعر وتساقطه:
1. الأطعمة الحريفة "الحارة":
الأطعمة الحارة قد تسبب تساقط الشعر والتهاب فروة شعركِ.
2. الوجبات السريعة:
الوجبات السريعة مليئة دهون كثيرة، مما يجعل فروة رأسكِ أكثر ميلاً للشعر الدهني، مما يجعله ضعيفًا سهل التقصف وأكثر عُرضة للتساقط.
3. منتجات الدقيق الأبيض:
تؤدي كثرة تناول منتجات الدقيق الأبيض إلى ضعف خصلات الشعر، مثل المكرونة والتوست والخبز الأبيض والكيك.
كيف تقين شعركِ من التساقط والتقصف؟
بإمكانكِ تجنب سقوط الشعر وتقليل آثار التساقط بشكل نسبي عن طريق اتباعك هذه الخطوات..
اعتني بتدليك فروة الرأس قبل وضع الشامبو الذي تستخدمينه بعمل حركات دائرية بعكس اتجاه الشعر، أي ابدئي من الرقبة حتى مقدمة الرأس، ما يعمل على تنشيط الدورة الدموية.احرصي على غسل شعرك في فترات متقاربة إذا كان شعرك دهنيًّا، لأن دهون الرأس تعمل على سد المسام وقنوات نمو الشعر ما يؤدي إلى تساقطه.
@user-47181
Nchalah a hbibti..walw a khoti matchkrinich raki aokhti wm3rni nsak wktach makrit chi haja whasit bli thamk nsitfthlk a khoti.. Ou chokrann'' lik ala hdrtak tayiba a khoti
العضوة: 47181 , 8 years ago
@user-82002 Mzeyaan ahbuba. Ana ghir bareka kanteferaj oferedaous na3saالعضوة: 82002 , 8 years ago
@user-47181 Ewa mazyan a hbibtiالعضوة: 82002 , 8 years ago
@user-47181 Yzyan uyamk a khotiالعضوة: 47181 , 8 years ago
@user-82002 Ameeen yarebi Izayaan yamek hta ntiya. 😘😘😘العضوة: 82002 , 8 years ago
@user-47181 Amiiin a khoti😘😘العضوة: 47181 , 8 years ago
@user-82002 😘😘العضوة: 60200 , 8 years ago
@user-90010 الله يكمل ليك بالخير انا خولة من المغرب عايشة في هولندا في شهري 9☺العضوة: 82002 , 8 years ago
@user-47181 أطعمة تتسبب في ضعف الشعر وتساقطه: 1. الأطعمة الحريفة "الحارة": الأطعمة الحارة قد تسبب تساقط الشعر والتهاب فروة شعركِ. 2. الوجبات السريعة: الوجبات السريعة مليئة دهون كثيرة، مما يجعل فروة رأسكِ أكثر ميلاً للشعر الدهني، مما يجعله ضعيفًا سهل التقصف وأكثر عُرضة للتساقط. 3. منتجات الدقيق الأبيض: تؤدي كثرة تناول منتجات الدقيق الأبيض إلى ضعف خصلات الشعر، مثل المكرونة والتوست والخبز الأبيض والكيك. كيف تقين شعركِ من التساقط والتقصف؟ بإمكانكِ تجنب سقوط الشعر وتقليل آثار التساقط بشكل نسبي عن طريق اتباعك هذه الخطوات.. اعتني بتدليك فروة الرأس قبل وضع الشامبو الذي تستخدمينه بعمل حركات دائرية بعكس اتجاه الشعر، أي ابدئي من الرقبة حتى مقدمة الرأس، ما يعمل على تنشيط الدورة الدموية.احرصي على غسل شعرك في فترات متقاربة إذا كان شعرك دهنيًّا، لأن دهون الرأس تعمل على سد المسام وقنوات نمو الشعر ما يؤدي إلى تساقطه.العضوة: 47181 , 8 years ago
@user-82002 😍😍 chokraan ahbiba 3la had lma3loumaat ra2i3a bhalk rebi ikhliik mansitinich inch'allah ntebe9ouhom oikoun khiir yarebiiiالعضوة: 82002 , 8 years ago
@user-47181 Nchalah a hbibti..walw a khoti matchkrinich raki aokhti wm3rni nsak wktach makrit chi haja whasit bli thamk nsitfthlk a khoti.. Ou chokrann'' lik ala hdrtak tayiba a khotiالعضوة: 47181 , 8 years ago
@user-82002 Rebii ikhliik we9tma chfet chi haja, katehemmmak ghadi nweriha liiiik lhla iheramna mn b3ediyatna yarebii. 😍😘العضوة: 82002 , 8 years ago
@user-47181 Amiiiiin a khoti allah yhfdak liya chokrannn a khotiالعضوة: 47181 , 8 years ago
@user-82002 L3afou ahbiba. 😍😘العضوة: 82002 , 8 years ago
@user-47181 😙😚😚العضوة: 47181 , 8 years ago
@user-82002 🌷🌷♡😙