العضوة: 734784 , 5 years ago

عليك يالتمارين مررررررره مفيده مرررره سوي دايت خفيف مو تحرمي نفسك مره لا حاولي تبعدي عن السكريات وكذا لكن الاهم مثل م قلت التمارين👌🏻👌🏻

العضوة: 734784 , 5 years ago

عكسك انا ابي وزني يزيد شوي🥺🥺

العضوة: 808343 , 5 years ago

اهلا حبي انرتي ومفاصلي 😭 راح احاول

العضوة: 808343 , 5 years ago

بدك اعطيكي من وزني😂كم وزنك

العضوة: 804681 , 5 years ago

انتي حامل

العضوة: 808343 , 5 years ago

لا

العضوة: 800876 , 5 years ago

@user-808343 حياتي انتي منزله منشور عندج تكيس الهاي السبب دتسمنين

العضوة: 808343 , 5 years ago

اي ما كنت ادري في عندي تكيس

العضوة: 800876 , 5 years ago

@user-808343 شوفي باليوتيوب aya ahmad يمكن تفيدج بنظامها الغذائي

العضوة: 808343 , 5 years ago

بديت اتبع نضام غذائي واتمنه يفيدني 😍😘😘😘

العضوة: 800876 , 5 years ago

@user-808343 ان شاء الله حبيبتي

العضوة: 808343 , 5 years ago

مشكوره كلبي اي شي تحتجينه اني بخدمتج

العضوة: 800876 , 5 years ago

@user-808343 تسلمين حياتي ماتقصرين

العضوة: 797263 , 5 years ago

@user-808343 كيتو جدا جدا مفيد باذن الله تحملي

العضوة: 731440 , 5 years ago

كم طولك انتي انا قبل الحمل كان وزني 67 بس كان جسمي كثير حلو لاسمينه والا نحيفه وحالين حامل زاد وزني وصار 74 ومعا الحمل والثقل والكل يقلي صحتك كويسه ومبين علي الرشاقه🥴 واذا وزنك كل هشي مضايقك لازم تساوي دايت تخففي كميت الاكل وعتمدي عل فواكي وعل خضار والمي ولازم حركه اذا ماقام تتعبي بل بيت كل يوم اطلعي امشي