انا نفس حالتك وحاليا انا بالشهر التاسع وماارتفع وصرت اخذ عن طريق الوريد حديد
عليك بالسبانخ والورقيات عموما ترفع نسبة الحديد طبعا هذا غير حبوب الحديد اللي تصرفها لك الدكتوره أهم شي لاتهملين نفسك
وقدامك العافيه يارب
@user-733009
انا نفس الشي .. طبعا عطتني حبوب الحديد غيرت لي الحبوب اللي كنت اخذها اول .. وقالت لي اشربي عصير رمان .. واكلي سبانخ وجرجير لو ماحبيتيها حطيها مع السلطه ..
العضوة: 733009 , 5 years ago
رفعالعضوة: 650943 , 5 years ago
مكملات الحديد و الاكل اهم شي لحوم حمراء عدس مكسراتالعضوة: 733009 , 5 years ago
تقريبا نصهم اني دائما اكلهم لعد شون عندي نقصالعضوة: 724558 , 5 years ago
انا نفس حالتك وحاليا انا بالشهر التاسع وماارتفع وصرت اخذ عن طريق الوريد حديد عليك بالسبانخ والورقيات عموما ترفع نسبة الحديد طبعا هذا غير حبوب الحديد اللي تصرفها لك الدكتوره أهم شي لاتهملين نفسك وقدامك العافيه ياربالعضوة: 733009 , 5 years ago
يعني لازم تكتبلي حبوب همين لان اني عرفت نتيجه واني بالبيت خبرتهم اتصال بس ما ماخذه علاجالعضوة: 724558 , 5 years ago
اي لازم حبوب و دامك بالسابع بإذن الله تقدرين ترفعينه انا أهملت نفسي بس جد تعبت طول اليوم دايخه واتعب من أقل جهد اسويهالعضوة: 733009 , 5 years ago
سلامتج حبي ان شاءالله تعدي ع خير ما بقالج هوايه اوك زين لعد كلتيلي باجر اتصل عليهم واسال لان ماكالولي تعالي نكتبلج علاجالعضوة: 710463 , 5 years ago
@user-733009 انا نفس الشي .. طبعا عطتني حبوب الحديد غيرت لي الحبوب اللي كنت اخذها اول .. وقالت لي اشربي عصير رمان .. واكلي سبانخ وجرجير لو ماحبيتيها حطيها مع السلطه ..العضوة: 733009 , 5 years ago
جرجير ابد ما اكله بس راح اجرب عصير رمان واشوف الحبوب ان شاءالله يرفع لان عندي نقص دوم مدري اذا يرتفعالعضوة: 750541 , 5 years ago
تجربتي اي شي تاكلينه وفيه الحديد اعصري الليمون الاصفر ع كل اكلك لنو فيتامين سي يساعد الحديد يمتصه الجسم بسرعهالعضوة: 733009 , 5 years ago
ليمون ماياثر ع جنين؟ زين برتقال هم بي فيتامين سي نكدر نستبدل لو الا ليمونالعضوة: 750541 , 5 years ago
انا جربت الليمون. كيف يأثر يعني انو حامض!العضوة: 733009 , 5 years ago
لا انو ليمون مو زين لدم اعتقد بصورة عامه لان اني جنت اكل هوايه لحتى صار عندي فقر دم بس هاي قبل ماصير حاملالعضوة: 750541 , 5 years ago
اهاا مااعرف أجل جربي البرتقال لنو كمان سي وعادي دخلي الليمون بأكلك كمان.العضوة: 733009 , 5 years ago
ان شاءالله اجرب شكرا