السلام عليكم اخواتي وجدت هذا الموضوع في النت واعجبني واردت نقله لكم.. ولادة بدون صراخ وبأقل الآلام  بقلم: أم عبد الرحمن بنت مصطفى بخيت كانت هذه مقالة كنت كتبتها منذ سنة تقريبا ونشرتها بأحد المنتديات ورغم رغبتي في إجراء بعد التعديلات عليها إلا أني آثرت نشرها هنا كما هي للفائدة نظرًا لضيق وقتي الحالي ~~~~~~~~~~~ ولادة بدون صراخ وبأقل الآلام إن الحمد لله نحمده ، و نستعينه ، ونستغفره ، ونعوذ بالله من شرور أنفسنا ، ومن سيئات أعمالنا . من يهده الله فلا مضل له ، ومن يضلل فلا هادي له ، وأشهد أن لا إله إلا الله وحده لا شريك له .وأ شهد أ ن محمداً عبدُه و رسولُه . أما بعد فمما لا يخفى علينا أنّ للولادة آلاما شديدة لا تطيقها أي امرأة، وتتمنى لو تجد أي وسيلة كانت للتخلص من هذه الآلام، وإن لم تجد فإنها تنفث عن نفسها بإخراج هذه الآلام على هيئة صراخ، فتصرخ وتصرخ وتصرخ حتى ترهق وتنهك نفسها ومع ذلك لا تخف الآلام بل قد تزيد مع كثرة الصراخ. لذلك في موضوعنا هذا سنحاول: 1–  أن نعينك على التحكم في مشاعرك لتتجنبي الصراخ وذلك عن طريق معرفة هدي السلف في التعامل مع الآلام. 2–  إعطاءك إرشادات وتمارين رياضية ستساعد بعون الله على تخفيف آلام الطلق 3–  سنسرد تجارب لنساء ولدن بدون صراخ لتعلمي أن هناك من يستطيع التحكم في صوته والتفريج عن نفسه بطرق لا يوجد بها صراخ ~~~~~~~ كانت بداية هذا الموضوع عندما كنا – مجموعة من الحوامل – نتناقش صعوبة الولادة حيث أن الرحم لا يفتح عند الكثيرات منا وغالبا ما نلد بعد التاسع، فقيل لنا أن معظم الأطباء رجحوا أنها حالة نفسية وخوف، واضطراب بالهرمونات … ويجب معالجة هذا الأمر عبر تصبير الحامل واظهار كل العطف والحنان لها…  وكان مما استنتجناه من المناقشة أنه مع بداية الشهر التاسع، نقوم بما يلي: – الدعاء بتيسير الولادة  – الاهتمام بالهدوء النفسي والتدرب على التنفس العميق من أجل الولادة – أكل رطب فهو مما يعين على توسع عنق الرحم المفتوح(فوائد الرطب – هنا) – المشي – تلاوة القرآن آناء الليل والنهار مع صلاة القيام –الجماع مع محاوله إبقاء المنى داخل المهبل قدر المستطاع. فالسائل المنوي به مادة تفرزها البروستات والحويصلة المنوية تسمى البروستاجلاندين Prostaglandinوالتي تسبب بطبيعتها انقباضاً في الرحم.(يساعد على فتح عنق الرحم) وكان مما تكلمنا فيه أنه إذا حصلنا على السكينة والاطمئنان، كان من السهل أن تستقر نفسياتنا وبعون الله تتيسر ولادتنا. لكن كيف السبيل للحصول على السكينة والاطمئنان في وقت تداهمنا فيه آلام كتلك ؟؟ الإجابة في قول الله عز وجل: { الا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ} سورة الرعد والذكر هنا لا يكون باللسان فقط وإنما تلاوة القرآن باللسان وتدبره واستشعاره في القلب الأمر الآخر هو الصبر واحتساب الآلام واللجوء لله عز وجل ومناجاته في وقت الشدة (وقت الولادة) وعدم اتباع الهوى في التعبير عن مشاعرنا بالصراخ. وإنما نستعين بالله ونأخذ بالأسباب التي تخفف من آلامنا ونحول صراخاتنا إلى أدعية وذكر فبدلاً من الصراخ وقول آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآه فليكن قولنا: لا حول ولا قوة الا بالله (فهو المتحكم في كل شيء ذو القوة والقادر على تخفيف ما نحن فيه) وليكن قولنا: لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين أستغفرك وأتوب إليك (أليس هذا أفضل وقت للاستغفار وخصوصا أنه سيكون خارج من القلب، فلعلها تكون آخر كلمات ننطق بها في هذه الدنيا، فلتكن كلماتنا هي الاستغفار وليس الصراخ) وغيرها وغيرها من الأذكار التي قد ترفعنا درجة عند الله عز وجل ~~~~~~~~~~~~~ أتذكر احدى الأخوات، فتاة كانت في السابعة عشر من عمرها ذهبت لتضع مولودها الأول وكان لسانها لا يفتر عن الدعاء وسؤال الله عز وجل أن ييسر أمرها وأنه لا ملجأ لها سواه وقد تأثر جميع من حولها بدعائها لدرجة أنهم كانوا يبكون فما بالك بنا نحن النسوة خصوصا من ولدت مرة واثنتين وثلاثة، ألا نستطيع أن نهتدي بتلك الفتاة ؟؟  ~~ حتى مريم بنت عمران عليها السلام، في أشد آلامها وهي بمفردها بالصحراء ماذا فعلت؟؟ كانت في أشد حالاتها وحيدة وخائفة من ظنون أهلها وكان تصرفها الوحيد هو مناجاة الله عز وجل وليس الصراخ والعويل  ~~ وهناك من القصص الكثير لأخوات لم يصرخن وإليكِ بعضها ممن عرفنهن ومازلن يعشن بيننا حتى يومنا هذا: *أخت أتت لتلد في نفس المستشفى التي كنت بها – وما شاء الله لم تأخذ سوى دقائق معدودة ثم ولدت – وقدر الله أنها كانت في نفس غرفتي بعد الولادة. فقالت أنها كانت في الحمام – أعزكم الله – ولمست شيء كرأس الجنين من أسفل فقدمت مسرعة للمستشفى وفي الطريق نزل ماء الجنين، وعندما حاولت الممرضات وضعها على سرير الانتظار وجدوا أن الجنين على الأبواب فأخذوها مسرعين لغرفة الولادة ولم أسمع لها صوتاً منذ لحظة دخولها وحتى بعد ولادتها. *وحكت لنا أخت أخرى قائلة: من الحالات الجميلة التي مرت معنا، كنت كالعادة أداوم في قسم الطوارىء, وأرى الحالات التي عندنا, فإذا بامرأة حامل تجلس على مقعد الانتظار, ولا أدري فعلاً من كانت تنتظر. فوصلت لنا حالة في نفس الوقت, طفل قد وقع وكسر يده, والدم يخرج بغزارة, فهذه المرأة الحامل رأت كل المشهد, وبدأت بالولادة مباشرة, وبدون أن يعرف أحد منا – الأطباء – ذلك إلا حين أقدم أحد المنتظرين على مناداتنا والقول لنا أنها تلد !! والعجيب أنها ولدت مباشرة, وحين وصلنا للاهتمام بها كان الطفل قد بدأ بالخروج, فحملناها بحرص, وأخذناها لغرفة الولادة, وكانت من أغرب الولادات التي رأيتها في حياتي  ~~ إذن فالحل هو الصبر واحتساب آلامنا واللجوء لله عز وجل   وها هو موضوع به من الآثار الجميلة ومواقف من هدي الصحابة وأحاديث للرسول عليه الصلاة والسلام تحثنا على الصبر وعدم الشكوى من الآلام الصبر على المرض واحتساب الأجر عند الله