بنات بالله ساعدوني وش اسوي عشان اولد
الحاسبه تقول بقا يومين على الولاده وانا ماعندي اي بوادر ولاده
خايفه اولد قيصري مثل حملي الاول
ابي اجرب الطبيعي قالوو مانعطيك اي طلق صناعي لازم كله بمجهودك عشان ماينفجر الرحم من الطلق
بعطيك نظامي :
امشي ٣٠ دقيقه و اسوي تمارين سكوات (قد نزلتها بموضوع عندي) و زياده عليها اسوي تمرين قرفصاء لليوقا كانك جالسه على كرسي عربي الله يكرمك و اقعدي لمدة دقيقتين
و اخر شي اسوي تمارين اطاله
و لما اخلص اخذ دش دافي مايل للحار و مره وحده اسوي مساج للعجان بزيت الزيتون وانا اتروش
(طبعا كل هذا الي فوق اسويه ورى بعض عشان ما يتشتت يومي و منه اكون منتعشه بعد الشور )
بنسبه للاكل اكل انناس او اشربه كعصير و رطب و بعض الاحيان اشرب مويه محلول فيها ملعقة عسل اشربها قبل التمرين تعطي طاقه مره 💕💪🏻
@user-63377
يا عمري ربي يهون عليك .. شوفي الانناس و المنجو و الكيوي قريت انها تفتح الرحم فانا متى ما توفر لي اشتري عصير طبيعي شريت او اكلتها ساده
جربت مكس انناس و منجو طلع لذيذ بس اوجعني بطني يمكن ما ناسبني بسبب القولون 😂
العضوة: 63377 , 7 years ago
رفعالعضوة: 151421 , 7 years ago
اسال الله العلي العظيم ان يفرجها عليك رفعالعضوة: 168821 , 7 years ago
بعطيك نظامي : امشي ٣٠ دقيقه و اسوي تمارين سكوات (قد نزلتها بموضوع عندي) و زياده عليها اسوي تمرين قرفصاء لليوقا كانك جالسه على كرسي عربي الله يكرمك و اقعدي لمدة دقيقتين و اخر شي اسوي تمارين اطاله و لما اخلص اخذ دش دافي مايل للحار و مره وحده اسوي مساج للعجان بزيت الزيتون وانا اتروش (طبعا كل هذا الي فوق اسويه ورى بعض عشان ما يتشتت يومي و منه اكون منتعشه بعد الشور ) بنسبه للاكل اكل انناس او اشربه كعصير و رطب و بعض الاحيان اشرب مويه محلول فيها ملعقة عسل اشربها قبل التمرين تعطي طاقه مره 💕💪🏻العضوة: 168821 , 7 years ago
ولا تنسين الحوقله و الدعاء ، كل شي بحول الله و قوته 💕العضوة: 140753 , 7 years ago
انا بكرا بخلص التاسع ومافيش ولا اي بوادر للولاده 😰العضوة: 63377 , 7 years ago
@user-151421 الله يسعدك على هالدعوه الحلوهه😢💕💕العضوة: 63377 , 7 years ago
@user-168821 والله كل نصايحك اطبقها الا الانناس ماكلته بس شربت عصير علبه صغيره اليوم الصباح 😢العضوة: 63377 , 7 years ago
@user-140753 الله يسهلها ويفرجها عليناالعضوة: 162439 , 7 years ago
ادخلي على صفحتي تستفادين من أشياء تسهل الولادهالعضوة: 140753 , 7 years ago
اللهم امين ❤️العضوة: 168821 , 7 years ago
@user-63377 يا عمري ربي يهون عليك .. شوفي الانناس و المنجو و الكيوي قريت انها تفتح الرحم فانا متى ما توفر لي اشتري عصير طبيعي شريت او اكلتها ساده جربت مكس انناس و منجو طلع لذيذ بس اوجعني بطني يمكن ما ناسبني بسبب القولون 😂العضوة: 234097 , 7 years ago
زيت الخروع مع عصير مانجو واشربيه و ذوبي زبد مع الحليب واشربي وتمر اكلي زياادة مو وحدة او اثنين وووو مشيييي لا توقفينالعضوة: 63377 , 7 years ago
@user-168821 خلاص خطتي لليوم بشكل العصيرات ذي عسى ربي يفرجها🤣العضوة: 63377 , 7 years ago
@user-234097 خايفه الخروع ياذيني لان ولادتي القيصريه الاولى مضى عليها سنتين وشهرينالعضوة: 168821 , 7 years ago
@user-63377 ربي يسهل عليك وعليناا عاد انا كمان انتظره يشرف و مستحيل اخذ اي اعشاب يبغا يجي بطرق الامنه الله يحييه ما يبغا خل ينثبر 😂