4 years ago
  • المرحلة الأولى ( اول 3 اشهر)
ماذا تاكل الحامل في الشهر الأول ❤️

3 تعليقات

العضوة: 842437 , 4 years ago

بعدي علي المعلب واللحوم المصنعة وتجنبي العسل والتمر والاعشاب وقللي من القهوة وتجنبي المشروبات الغازية وابتعدي عن اللحوم نص استواء واغسلي الخضار كويس وابعدي عن روايح المنظفات وتجنبي القوية منها وكذلك الكريمات المستخدمة للجسم تاكدي انها مناسبة للحامل الحليب كذلك من الافضل يكون مغلي او مبستر وانواع السمك المحتوية على الزئبق هذا ما خطر فبالي الان

العضوة: 204834 , 4 years ago

ابتعدي عن انا ناس و بابايه و اندومي وكبده ونعناع وبقدونس واعشاب ولوز