أنّ النساء الحوامل عمومًا يجب أن يتجنبن السمك الذي يحتوي على نسبة عالية من مادّة الزئبق، وكذلك الحليب والجبن غير المبستر، واللحوم المصنّعة، والبيض النيء. احرصي على غسل الخضار والفواكه جيدًا بالماء قبل تناولها أو تحضيرها.