المواضيع

أهمية الرياضة للحامل
513730
5 years ago
  • المرحلة الثانية (الأشهر 4,5,6)
4 تعليقات
أنا في حملي الاول زاد وزني كثير كثير كثير وكنت ناوية أعمل دايت ورياضة وأخفف من وزني بعد 6 أشهر من ولادتي لأن ولدت قيصري .. بس الأن حملت ثاني وناوية أعمل حمية غذائية ورياضة هل من الممكن أعمل رياضة تمارين سويدي ورقص زومبا حسب خبراتكم ؟

4 تعليقات

العضوة: 710417 , 5 years ago

@user-513730 ياريت نلقا جواب

العضوة: 710417 , 5 years ago

رفععع

العضوة: 710417 , 5 years ago

رفع

العضوة: 50397 , 5 years ago

@user-513730 ماينفع اذا حامل الحركات العنيفه مثل الرقص ممكن تروح الجنين اذا ولدتي بالسلامه سوي الي تبين ومو من عقلك من اخصائية تغذية .