العضوة: 364230 , 5 years ago

اتغذ كمان مع الدوا كل لحم كتير لان الحديد الي باللحم بيتخزن في الجسم واشربي مع الاكل عصير برتقال او لمون ساعدي حالك عشان متتعبيش في الولاده وبعدها

العضوة: 769802 , 5 years ago

بحملي الاول كتبولي ابر حديد فالتاسع لزوم الولاده الطبيعيه حتفقدي دم كثير

العضوة: 337931 , 5 years ago

اكلي سلطة يوميا تحتوي على خس و جرجير و اي ورقيات خضرا تحبيها و الشمندر مفيييد والطماطم .. و عصير البرتقال .. اكلي يومياااا و ان شاء الله خلال اسبوعين يتحسن الدم عندك و كل الفيتامينات تزيد بإذن الله