العضوة: 731440 , 5 years ago

خلي الدكتور يكتبلك حبوب للمعده ولعيت انفس تخفف عنك شوي وكمان ابتعدي عن الأكل الدسم والحوامض لان هشي يزيد لعيت النفس اكلي خضار مسلوقه مثل البطاطه والجزر والبروكلي وهشغلات خفيفه عل معده بدك تصبري وتتحملي اختي والله حاس فيك 😭 ضايق الأمرين من الوحام

العضوة: 656584 , 5 years ago

انا طريقتي بصراحه تعلمتها من عمتي اصوم عن الاكل الى اليوم الثاني وهيك برتاح