العضوة: 76359 , 5 years ago

اشربي مويه دافيه على الريق واقعدي 20 دقيقه بعدين اشربي كاس ثاني مويه دافيه وكثري شرب مويه دافيه كل نص ساعه او كل ساعه بيصفى جسمك ويفك الامسك

العضوة: 727919 , 5 years ago

عصير الكيوي اي نوع عادي يعني تشربي باليوم ٣مرات او اكثر وشراب دوفلاك كل ١٢ ساعه والله انا معي امساك مزمن ومانفع معاي الا هالأشياء

العضوة: 733117 , 5 years ago

عليك بالبرتقال

العضوة: 673435 , 5 years ago

اشربي ملعقه زيت زيتون وكلي خضار وفواكه وابعدي عن الرز والمكرونه والفطائر واشربي حق الامساك

العضوة: 785507 , 5 years ago

اشربي زيت زيتون معلقة او اثنين ع ريق

العضوة: 800153 , 5 years ago

اشربي اي شي صاخن وكثري شرب الماء وكولي فواكه مرا تنفع معك

العضوة: 697636 , 5 years ago

عنب و تفاح مره كويسن لي الامساك

العضوة: 837921 , 5 years ago

حبيبتي انصحك نصيحه اخت لاختها عليكي بخل التفاح والله العظيم من اول مره تلاحظي الفرق وانا مجربتها قبل ما تنامي خذيلك ملعقتين خل بكأس ماي واشربيهم راح ترتاحين كثير