العضوة: 733009 , 5 years ago

اعتقد عادي اهم شي لاتغسلي في ماء حار وخاص اذا تاخذين مثبتات حتى من تغسلين اغسلي بماء متوسط او شوي بارد مو حار

العضوة: 765483 , 5 years ago

شكرا ليكي 🌹🌹

العضوة: 699644 , 5 years ago

الافضل لا لان مجهود ويفضل دايما ان الحامل ترتاح وماتشيل تقيل وماتعمل مجهود ولا تدف السباحه بس تجلسي في المويه كدا عادي اما تسبحي وتحركي رجولك الافضل لا لان بتعملي مجهود دف للمويه ونصك التحتاني هوا اكتر شي بيتحرك

العضوة: 765483 , 5 years ago

اليوم رحت و عملت مجهود بس ربي يستر كتير خوفوني منه بس تسلميي ع نصيحتكك

العضوة: 754189 , 5 years ago

انا كنت بسبح فشهري الثالث والرابع بس بطلت والحمد الله ما صار شي فعلا ترجعي تعبانة كو قادرة تتنفسي شوي تجلسي ترتاحي وبس هذا لي صار معي