العضوة: 695573 , 5 years ago

انا بعد فالرجل اليسار

العضوة: 715817 , 5 years ago

@user-653202 أنا مثلك رجلي متشنجة و ماقدرت أوقف اعتقد طبيعي و يمكن نقص كالسيوم

العضوة: 722853 , 5 years ago

انا كمان الرجل اليمين من اسفل الظهر للقدم .. سالت وقالولي اعراض عادية وطبيعي الحل اعمل تمارين خفيفة زي المشي ما احمل شي ثقيل علما انا بالشهر السابع

العضوة: 655558 , 5 years ago

الي رجلها اليسرى بتكون معها بنوته ان شاأالله والرجل اليمين ولد على خبرتي والله اعلم

العضوة: 653202 , 5 years ago

@user-722853 طيب معقول نضل كتير انا ماعم اقدر سوي تمارين عم موت وجع صرلي 3 اسام بكي

العضوة: 689715 , 5 years ago

اما بتسير مَٓعٌاآيْ فليل وقت النوم. بتصل شي ربع ساعه غير أضل. أمشي فلبيت رايحه جاي. علشان تهدى كمان وجع فـِ♡ـيْ الموخره. جال اليمين

العضوة: 722853 , 5 years ago

@user-653202 الله يخفف عنك يا رب روحي مختص علاج فيزيائي اكيد بيعملو تمارين مختصة للحوامل علاج تشنج عضلات يعني انا عندي وجع بس قادرة استحملو ربي يعينك ويسهلك 🤲🤲🤲

العضوة: 727095 , 5 years ago

سلام حوامل ديسمبر

العضوة: 725929 , 5 years ago

السبب أما زيادة الوزن أو نقص الماء في الجسم أو نقص المعادن مثل بوتاسيوم كالسيو م مغنزيوم. أتمنى تتحسن قريبا

العضوة: 614938 , 5 years ago

انا نكتر من الكالسيوم يعنى ضروري فى اليوم كوب كوبين وطابعين جبنه أو كوب حليب وعلبة زبادى وجبنه لاحظت أن التشنج يجينى فى رجليا الاتنين بس خفيف من ارخى نفسي وادلك يختفى لكن لو ما اخذت حصه كويسه من الكالسيوم التشنج يستمر ف رجليا الاتنين بقوه ومنعرفش نتحرك مع الالم