العضوة: 42980 , 9 years ago

هاي المرحلة الوسطى من الحمل اغلب النساء تكون مرتاحه وطبيعيه بهاي الفتره بس اهم شي تشربي حليب واكلك قسمي على وجبات يعني كل ساعتين اكلي شوي وان شاء الله تقومين بالسلامه ولاتمشي كتير يعني امشي نص ساعه باليوم او ربع ساعه مشي بطيء