الحديد والكالسيوم - حاسبة الحمل

6 years ago

سلام بنات الدكتوره كتبت لي الحديد مرتين بعد الاكل والاكالسيون مره وحده بعد الاكل وقريت ان لمن اخذها مع بعض يقلل من امتصاصها !! فـ كيف اسوي معاها؟

الحديد بعد الفطور والكالسيوم بعد العشاء انا ماشيه ع هالنظام الدكتوره قالتلي

لازم تفرقيهم عن بعض لأن الكالسيوم يقلل من إمتصاص الحديد

خذي الصباح الكالسيوم والحديد على الغدا والعشا ولازم يكون بين حب الكالسيوم والحديد ٦ ساعات لحتى مايغلو مفعول بعض