6 years ago
  • المرحلة الأولى ( اول 3 اشهر)
ايش هي اكثر الاكلات او الفواكه او حتى الخضار اللي تزيد نسبة الحديد بسرعه

8 تعليقات

العضوة: 663352 , 6 years ago

رمان سبانخ كيوي

العضوة: 671958 , 6 years ago

اذا تعرفي الزبيب اليماني نقعيه واخلطيه واشربيه نفس العصير بإذن الله اسبوع وامورك تمام

العضوة: 574587 , 6 years ago

القطاني (العدس...

العضوة: 554532 , 6 years ago

سبانخ كبده عسل اسود

العضوة: 651812 , 6 years ago

كل الفواكه لونها أحمر دلاح الخوخ التفاح كنت أعاني من فقر الدم الحاد نصحني الدكتور بالفواكه التي ذكرتها من قبل وأيضا السمك الأبيض و البدنجان و أنانس و "البربة"نسيت اسمها باللغة العربية الفصحى اما التمر فهو اكتر فائدة

العضوة: 691922 , 6 years ago

عصير الشمندر الطبيعي

العضوة: 431019 , 6 years ago

الكرفس الفلفل الاخضر. استمري عليه اسبوع. وشوفي عن تجربه