العضوة: 576999 , 6 years ago

صحه الجنين اهم من وزن الام اشتغلي ع وزنك بعد الولاده

العضوة: 594061 , 6 years ago

بأنك تاكلي الثلاث وجبات وتكون صحية واذا جعتي في غير هذه الوجبات تاكلي سلطات خضار او فواكه وتكثري من شرب السوائل ( ماء عصيرات طبيعية طازجة حليب ) لاتفرطي في أكل السكريات والحلا والشيبسات والمقالي اساساً هيا مضره بصحتك وصحة جنينك غير إنها بنزيد وزن من غير شئ 😢 كذا تحافظ الأم على وزنها وسلامة طفلها بإذن الله ❤️