اللجوء الى حمية غذائية متوازنة عقب الولادة ببضعة أسابيع باعتبارها الطريق الأكثر أماناً للأم والطفل للتخلص من دهون البطن وتنحيف البطن بعد الولادة دون التأثير سلباً على أي منهم
اوعي تعملي هيك شي .. بتهتري معدتك ويصير قرحة وبحكيلك عن تجربة جارة .. جد مرضت منو هاد خطر .. اعملي حميه مرضعات .. بالفيس بوك او يوتيوب في صفحة لو نفسك تخس .. بعد ابني وانا برضعه نزلت عشرة كيلو بشهرين وفيها كلشي يحتاجو جسمك وبتنحفك وهالحكي عن تجربه شخصية
شهر الك والدة ماتعملي ولا اي شي لا نظام ولا غيرو ... اتركي جسمك يرتاح لانك رح تهدي جسمك ناقصك تغذيه اصلا وابنك بدو يرضع ... اجلي الموضوع لبعد الست شهور مو طايره الدنيا
العضوة: 634148 , 5 years ago
....العضوة: 464319 , 5 years ago
جربي اليانسون والشمر منيح للتنحيف بس اشربي بلا سكر و ع الريقالعضوة: 723576 , 5 years ago
اللجوء الى حمية غذائية متوازنة عقب الولادة ببضعة أسابيع باعتبارها الطريق الأكثر أماناً للأم والطفل للتخلص من دهون البطن وتنحيف البطن بعد الولادة دون التأثير سلباً على أي منهمالعضوة: 634148 , 5 years ago
@user-723576 ما بقدر اعمل حميه انا مرضعه والحليب عندي خفيفالعضوة: 634148 , 5 years ago
@user-464319 جربتيه وايمت بتبين النتيجهالعضوة: 464319 , 5 years ago
@user-634148 بتبين النتيجه بعد اسبوعين بس طبعا عالريق وقبل النوم اشربيها مع تخفيف اكل وشرب لترين مي باليومالعضوة: 634148 , 5 years ago
@user-464319 اوكي رح اجربها ان شاء الله والله وزني هلاء ماشي حالو ٥٤ بس قبل الحمل كان٤٥ وحملت ٣ ولاد عالاربعين احمل وما يلحق جسمي يرجع متل ما كانالعضوة: 731440 , 5 years ago
قال الشاي الاخضر عريق بس مابقتنع بشي قللي اكل تنحفي زودي اكل بتنصحي 😐العضوة: 625706 , 5 years ago
حبيبتي كلي بصل البصل يكثر الحليب اعمليه مع سلطه او كليه كذا ورح تدعين لي🥰العضوة: 690524 , 5 years ago
اوعي تعملي هيك شي .. بتهتري معدتك ويصير قرحة وبحكيلك عن تجربة جارة .. جد مرضت منو هاد خطر .. اعملي حميه مرضعات .. بالفيس بوك او يوتيوب في صفحة لو نفسك تخس .. بعد ابني وانا برضعه نزلت عشرة كيلو بشهرين وفيها كلشي يحتاجو جسمك وبتنحفك وهالحكي عن تجربه شخصيةالعضوة: 634148 , 5 years ago
@user-731440 والله اكلي خفيف بس الصحه من الحمل صرلي شهر ولدانهالعضوة: 560252 , 5 years ago
انتبهي من الخل يحرق المعده اختي كانت تستخدمه وحالياً تعبانه من معدتها ونزل وزنها وماتأكل الا سندوشت جبنه وعصير او فاكهه وتقعد ١٦ ساعه ماتأكل صحتك وعافيتك اهم سوي رياضه افضل والدروس تلاقيها باليوتيوبالعضوة: 634148 , 5 years ago
@user-560252 هي ما تاكل قصداً ولا بيقطع الشهيهالعضوة: 560252 , 5 years ago
ماتقدر تاكل لان معدتها تلتهب على طول واي شي تاكله تستفرغه على طول ماتتقبله المعدهالعضوة: 690524 , 5 years ago
شهر الك والدة ماتعملي ولا اي شي لا نظام ولا غيرو ... اتركي جسمك يرتاح لانك رح تهدي جسمك ناقصك تغذيه اصلا وابنك بدو يرضع ... اجلي الموضوع لبعد الست شهور مو طايره الدنيا