بنات كيف تقسيم الوقت للحديد والكالسيوم وبريجناكير واوميقا3
لاني كنت اكلهم مقسمه اوقاتهم بس انا طلبت منها تعطيني اوميقا3 امس وتوهقت ماعرفت كيف الوقت ونسيت اسال الدكتوره ... فكيت طريقتكم لاكلهم
يعطيكم العافيه❤❤
انا باخذ برنجا كير والحديد مع بعض بعد وجبه العشا المهم كون اكله كويس لان عم تتعب معدتي منهن والكالسيوم لحال الأومغا ٣ ماباخذو خذيه بنص اليوم والمده بيناتهن ٦ ساعات مو اقل
العضوة: 729433 , 5 years ago
شدعوى ماتاكلون فيتاميتات؟العضوة: 29227 , 5 years ago
انا عندي ٣ بس اخذ منهم اثنين الفيتامينات أخذهم عقب للغدى والكالسيوم أخذه عقب العشى خذي كل واحد عقب وجبهالعضوة: 171597 , 5 years ago
انا باخذ برنجا كير والحديد مع بعض بعد وجبه العشا المهم كون اكله كويس لان عم تتعب معدتي منهن والكالسيوم لحال الأومغا ٣ ماباخذو خذيه بنص اليوم والمده بيناتهن ٦ ساعات مو اقلالعضوة: 700911 , 5 years ago
انا الدكتوره كتبت ليي الكالسيوم قبل الغدى بساعه والحديد بعد العشا بساعه وفيتامين د بأي وقت ف اليوم