العضوة: 91381 , 8 years ago

معقول بنات 30 مشاهدة مافي ولا رد.. طيب ع الاقل اعملو رفع

العضوة: 141465 , 8 years ago

رفع

العضوة: 129441 , 8 years ago

@user-91381 رفع

العضوة: 148266 , 8 years ago

رفع

العضوة: 142936 , 8 years ago

شهر صارلك يعني مخلصه نفاس مشاء الله عادي عودي جسمك ع المشي بعضهم من ثاني اسبوع تمشيء مشاء الله

العضوة: 159489 , 8 years ago

معلش عشان لك فتره مامشيتي شوي شوي ويتعود جسمك وشوفي وجع ظهرك ايش ناقصك فايتمن

العضوة: 134581 , 8 years ago

غلطتنا جلوسنا وقت النفاس المفروض نتحرك لو ربع ساعة يوميا

العضوة: 162360 , 8 years ago

@user-91381 يا قلبي توك طالعه من فترة الحمل و الولادة الجسم يحتاج فترة الين يرجع طبيعي و بعدين المشي ما يضرك بالعكس راح يفيدك بس لا تكثري وكمان سوي رياضه خفيفه اهم شي لا تكثري و نامي كويس وارتاحي