المشي في الشهر التاسع

6 years ago

في ناس قالت لي امشي على جهاز السير ..وللحين ماجربت .. يقولو نفس المفعول ..احد جرب ؟

الجو حر وودي امشي عليه .. 🙄 بس خايفة

عادي حبيبتي امشي عليه وحلو انك تتمشي مشان يسهل ولادتك بس لا تعبي حالك كتير الله يهون علينا تعب الولادة يارب

ما انصحك جدااااا متعب امشي برى افضل لك انا جربته بحملي وتووووبه اعيدها

جربت كل يوم نص ساعه عليه وساعه ونص امشي برات البيت وع الفاضي اليوم اخر يوم بالتاسع وماولدت

@user-326376 هم يقولو ان النشي علشان تقوي عضلات الحوض ويتعدل وضع الطفل ..مايقدم موعد الولادة ..اللي يقدم موعد الولادة اكل التمر وتمارين الولادة

@user-430083 محد حولي 🙄 يخليني امشي

امشي في البيت او السطح أو الحوش انا كنت امشي في بيتي مشي رياضي سريع واشربي كف مريم لما تحسين بالطلق

انا تعديت شهري وكانت الدكتورة مقرره لي قيصري بس الحمدلله قالت اشربي كف مريم ويانسون وولدت قبل الموعد طبيعي الحمدلله

@user-430083 وش كف مريم

عشبة تلقيتها عند العطار

وانا كمان خلصت شهري ومافي اعراض للولادة واشو بيفيد اليانسون ؟

تستاي