العضوة: 218331 , 7 years ago

ردوا علي بليززز

العضوة: 232673 , 7 years ago

اي حبيبتي المشي كثير بيساعد وبس تدخلي بشهر التاسع بلشي اعملي تمارين القرفصاء بتساعد اكثر

العضوة: 161063 , 7 years ago

والله دكتورتي قالتلي لاتتعبين نفسك مهوب لازم تمشين اذا صار الرحم عندك فاتح ايه كثري مشي اما قبل لا يفتح من ضروري

العضوة: 175528 , 7 years ago

المشي وصعود الدرج

العضوة: 229816 , 7 years ago

لا مايسهل الولاده الا اذا كان فيك ولاده غير كذا زياده تعب لك الي يسهل الولاده تمارين القرفصا وتمارين كيجل وتمارين للحوض وتمارين التنفس هي الي بتسهل الولاده بعد الدعاء الله والله يسهل ولادتك وتقومي بسلامه وكل الحوامل