5 years ago
  • المرحلة الثانية (الأشهر 4,5,6)
مين الي جاها وقت الحمل الام في الحوض و بداية فخذ الرجل اليمنى او اليسرى ومتعبه فالحركه و المشي و تحريك الرجل تفيديني وش الي يخفف

2 تعليقات

العضوة: 539441 , 5 years ago

انا متلك صار معي هيك اول مادخلت الشهر التامن بس هلق تعودت ع تقل عملي قرفصاء وتمارين خاصه بلحامل شوفي ع يوتيوب وبترتاحي عليهن كتير من اول تمرين بتلاحظي فرق كبير 🤗

العضوة: 598353 , 5 years ago

انا بالثامن وعندي الام بفخوذي تزيد وقت النوم