العضوة: 775506 , 5 years ago

اهم نصيحه انك تكوني مروقه ومتفائله ومتوكله على الله وتخلي الخوف بعيد عنك اهم شي النفسيه تكون تمام وثانياً كثري المشي وتمارين القرفصاء واكل التمر والاناناس واذا عندك درج اطلعي وانزلي

العضوة: 672130 , 5 years ago

الالم من وحده لوحده يختلف انا مثلا الطلق عندي لايطاق واختي تولد بسهوله جدا ماشاء الله فكل وحده وطبيعتها افضل شي وقت الولاده اقري سوره يس وقوي نفسك واول مايطلع البيبي راح تنسي كل الوجع دعواتك ربي يسهلها علي وعليك يارب