العضوة: 114989 , 6 years ago

حبيبتي اهم شي لا تجلسي بدون تغذيه حتا لو شي بسيط جربي تمر ولبن او تاكلي جزر بارد واحيانا بسكوت مملح والدوخه ركزي في رفع الدم دايما خذي سلطة جرجير مع الغدا ترفع لك الدم وتخفف الدوخه والتمر تقهوي فيه بكميات قليلة بين فترات ايضا يرفع الدم انا مثلك عانيت وحاولت احافظ اني ارفع مستوا الدم عشان تقليل الدوخه والعثيان صعب صعب بس تحاولي قدر المستطاع ما تخلي معدتك فاضيه حطي جنبك بعد مكسرات جوز ولوز خذيه بين الفواصل الله يسهل عليك وتعدي المرحلة بسلام انا الحين في الرابع وبعدني نص نص باقي فيني بس احسن من اول اشهر بكثير الله يسهل عليك يا رب

العضوة: 203188 , 6 years ago

فيه حبوب يكتبها الطبيب تخفف القيئ والغثيان

العضوة: 114989 , 6 years ago

صح تذكرت بعد عصير مثلج يكون بارد فيه مكعبات ثلج مثل تانج برتقال او ايسكريم توت او اي نكهه تحبيها المهم اللي بدون حليب خذيه لما يزيد الغثيان يخفف عنك

العضوة: 675922 , 6 years ago

الله يسعدك يارب 🥺🥺