سلام عليكم هدا حملي اول وانا في شهر 9الحمد لله الله اتمم حملي ولاتي و ولادت الجميع علي خير المهم مابعرف شو اعمل بعد الولادة زي شو اشرب من اعشاب؟؟ وازاي اخلي البطن يرجع زي مكان ؟؟
@user-190013
ثاني يوم من الاولاده اشتري حزام بطن وربطي بطنك فيه يكون خفيف قماشه
خليه عليك لاتزيلينه الا عند انووم وخليك نايمه ع ضهرك لين لين يجيلك ١٠ايام ذا طاحت الخياطه اشتري واحد اثقل منه ولبسي يومين لين طلعين الاربعين
بس عند انوم نزليه
وستمري عليه حتى ٤شهور و ان شاءالله ينحت البطن ويرجع مثل اول بذن الله ولا تنسين تسوين تمارين البطن ذا جا لك عشرين يوم ابحثي باليوتب تمارين بعد الاولاده ترا صدق مجربه ومضمونه اتمارين
العضوة: 180069 , 7 years ago
رفعالعضوة: 164713 , 7 years ago
رفعالعضوة: 185473 , 7 years ago
@user-190013 ثاني يوم من الاولاده اشتري حزام بطن وربطي بطنك فيه يكون خفيف قماشه خليه عليك لاتزيلينه الا عند انووم وخليك نايمه ع ضهرك لين لين يجيلك ١٠ايام ذا طاحت الخياطه اشتري واحد اثقل منه ولبسي يومين لين طلعين الاربعين بس عند انوم نزليه وستمري عليه حتى ٤شهور و ان شاءالله ينحت البطن ويرجع مثل اول بذن الله ولا تنسين تسوين تمارين البطن ذا جا لك عشرين يوم ابحثي باليوتب تمارين بعد الاولاده ترا صدق مجربه ومضمونه اتمارين