العضوة: 46429 , 8 years ago

رفع

العضوة: 65158 , 8 years ago

رفع

العضوة: 116773 , 8 years ago

الي دايم اسمعه امشي ع قد استطاعتك لاترهقين نفسك والولادة ربي كاتب يومها مشيتي ولامامشيتي

العضوة: 110069 , 8 years ago

رفع

العضوة: 93413 , 8 years ago

اللي تقدرين عليه لا ترهقي نفسك

العضوة: 121324 , 8 years ago

ربع ساعه مو لازم تجهدين نفسك وحاولي فالبيت تتحركين وتقعدين الله يعزج مثل الحمام الي تحت وتمشين علاقل وانتي قاعده اربع مرات صباحا واربع مرات ظهرا واربع مرات عصرا وبالليل متى ماقدرتي وامسكي الكرسي كذلك واوقفي واجلسي عالاقل لو مرتين ثلاث يعني قد ماتقدرين حاولي توسعين المنطقه بهذي الحركات لاتعتمدين عالمشي فقط

العضوة: 123913 , 8 years ago

رفع