تغذي كويس واتعبي نفسك كثير وانصحك بترطيب جسمك خصوصي البطن والفخاذ والصدر بزيت او مرطب بعد الحمام لان راح تصير معك تشققات وصعب كثييير انها تروح بعد الولاده
الف مبروك.اي شهر؟
اهم شي تاخدي اسيد فوليك والفيتامينات
شرب الماء بكثرة
ممنوع للاعشاب والمشروبات الساخنة
خففي الشاي والقهوة....
خففي العلاقة
ما تحملي شي تقيل
مراجعة الدكتورة
التغذية الجيدة وما تنسي جنينك من دعائك وقراءة القرآن والصدقة
و الله يتمملك على خير
العضوة: 731440 , 5 years ago
تغذي كويس واتعبي نفسك كثير وانصحك بترطيب جسمك خصوصي البطن والفخاذ والصدر بزيت او مرطب بعد الحمام لان راح تصير معك تشققات وصعب كثييير انها تروح بعد الولادهالعضوة: 740093 , 5 years ago
الف مبروك.اي شهر؟ اهم شي تاخدي اسيد فوليك والفيتامينات شرب الماء بكثرة ممنوع للاعشاب والمشروبات الساخنة خففي الشاي والقهوة.... خففي العلاقة ما تحملي شي تقيل مراجعة الدكتورة التغذية الجيدة وما تنسي جنينك من دعائك وقراءة القرآن والصدقة و الله يتمملك على خيرالعضوة: 777857 , 5 years ago
اني بالشهر الثاني هسه بس اكلج هذا برنامح صحيح لو خطأ تسلميلي على نصائحالعضوة: 777857 , 5 years ago
شكرا 🌹