8 years ago
  • مرحلة مابعد الولادة
هاي بنات مين استفادت من تمارين كيجل بجميع النواحي يعني شو بضبط اللي استفديه منو وشقد المدة لحتئ شفتي النتيجة وكم مرة باليوم سويتيه احكولنا تجاربكن خلينا كلنا نستفاد 😃

9 تعليقات

العضوة: 52792 , 8 years ago

انا مرا بوقت الجماع صار اصوات لما قرأت عن السبب ان المنطقه فيها ترهل وتنشد بالتمارين هذي وداومت عليها اسبوعين والحمدلله المنطقه صارت ضيقه وبدون اصوات حتى زوجي لاحظ فرق بدون لا اقول انا باليوم اسويها عشرين دقيقه

العضوة: 71741 , 8 years ago

@user-52792 يعني عشرين دقيقة فوق بعض

العضوة: 52792 , 8 years ago

@user-71741 عشرين دقيقه متواصله اشد وارخي المنطقه ومعتمده على برنامج بالجوال اسمه كيجل يحسبلي الوقت

العضوة: 71741 , 8 years ago

@user-52792 اها شو اسم البرنامج بالضبط او اذا بتقدري لو سمحتي تبعتيلي الرابط تبعو

العضوة: 52792 , 8 years ago

@user-71741 اسمه kegler بس للأسف ماعرف ارسل رابط

العضوة: 71741 , 8 years ago

@user-52792 اوك يسلمو كتير