خذي الحبة بعد او أثناء الوجبة
اذا انتي في الشهور الاخيرة ونسبة الكالسيوم عندك كويسة الجنين بيسحب من جسمك الكالسيوم ماراح يضره شيء بإذن الله
لكن انتي بينخفش الكالسيوم عندك و تعورك عظامك ومع تكرار الولادات ممكن لاسمح الله تصيبك هشاشة
كذلك في الشهور الأخيرة الكالسيوم يساعد في تخفيف حدة آلام الحوض و الساقين خصوووصا النوع اللي يحتوي على المغنيسيوم بيريح جسمك و عضلاتك من الشد العضلي الليلي اللي يصيب الساقين
حاولي على الأقل تعوضين النقص من مصادر الكالسيوم
العضوة: 598740 , 5 years ago
انا عندي وماستمريت عليه خذيته فتره بعدين تركتهالعضوة: 557618 , 5 years ago
الكالسيوم لك مو للجنين ، لانه بدونه عظامك حتوجعك لانه كل الكالسيوم بجسمك الجنين يمتصهالعضوة: 286236 , 5 years ago
خذي الحبة بعد او أثناء الوجبة اذا انتي في الشهور الاخيرة ونسبة الكالسيوم عندك كويسة الجنين بيسحب من جسمك الكالسيوم ماراح يضره شيء بإذن الله لكن انتي بينخفش الكالسيوم عندك و تعورك عظامك ومع تكرار الولادات ممكن لاسمح الله تصيبك هشاشة كذلك في الشهور الأخيرة الكالسيوم يساعد في تخفيف حدة آلام الحوض و الساقين خصوووصا النوع اللي يحتوي على المغنيسيوم بيريح جسمك و عضلاتك من الشد العضلي الليلي اللي يصيب الساقين حاولي على الأقل تعوضين النقص من مصادر الكالسيوم