صبايا ايمت احسن وقت لاخد فيو حبوب الحديد والكالسيوم...انا باخد الحديد بعد الاكل والكالسيوم قبل النوم ..بس كأني سمعت او قريت انو في اوقات معينة الافضل يتاخد فيها حبوب الحديد والكالسيوم..
الصحيح
الحديد بعد الغداء مع برتقاله او عصير برتقال البرتقال الياف بيمنع الإمساك
والكالسيوم بعد العشاء
زوجة اخوي تدرس طب تقول هذي افضل طريقة وجربتها بصراحه روووعه ولايجيك امساك والبيبي بيزيد وزنه ويستفيد من الفيتامين
العضوة: 13437 , 9 years ago
اقل شي بينهن 5 ساعات انا اخذ الكالسيوم بالصباح والحديد بالليلالعضوة: 14054 , 9 years ago
الحديد احسن شي الصبح عالريق مع شي حامض مثل عصير البرتقال او اي شي في حموضه اما الكالسيوم ف م ادريالعضوة: 40344 , 9 years ago
الصحيح الحديد بعد الغداء مع برتقاله او عصير برتقال البرتقال الياف بيمنع الإمساك والكالسيوم بعد العشاء زوجة اخوي تدرس طب تقول هذي افضل طريقة وجربتها بصراحه روووعه ولايجيك امساك والبيبي بيزيد وزنه ويستفيد من الفيتامينالعضوة: 32339 , 9 years ago
الكالسيوم على الصبح مع كوب حليب احسن شي و الليل حديد مع كوب عصير برتقال يمتص الحديد بسرعهالعضوة: 37503 , 9 years ago
@user-40344 صحيح صحيح دكتورتي قالت لي كذا بعد الغداء الحديد وبعد العشاء الكالسيومالعضوة: 24624 , 9 years ago
شكرا صبايا ...هلا انا الحمدلله مابصير معي امساك ابدا بس حبيت استفسر مشان اعرف اي وقت بيفيدني اكتر .العضوة: 40344 , 9 years ago
الكالسيوم مع حليب او لبن مايمتصه والله الجسم ويبقى ثقيل على الكليه بيعمل ترسب حصوات جربت قبل في حمل لي طلع طفلي عنده نقص كالسيوم انتبهوووواالعضوة: 24624 , 9 years ago
@user-40344 قصدك لازم الكالسيوم الافضل نشربها بدون لاحليب ولا لبنالعضوة: 41278 , 9 years ago
جزاكم الله خير على المعلومهالعضوة: 41278 , 9 years ago
@user-40344 أي وضحي اختي نشربه مع حليب ولا مويهالعضوة: 40344 , 9 years ago
الكالسيوم الصحيح مع موية تشربيه بالليل بعد العشاء خطأ تشربيه مع منتجات ألبان بيكون ثقيل على الكليه وبيعمل ترسب كالسيوم وحصوات بالكليهالعضوة: 24624 , 9 years ago
@user-40344 تماام يسلمون ياعمري انا بشربو مع ماء ع طول بس قبل النوم والحديد كمان مع ماء لانو مابصير معي امساك بس بعد الغداالعضوة: 40344 , 9 years ago
الدكتورة تقول الحديد اكثر امتصاص مع العصير وبالمرة البرتقال بيفيد اللي بيعمل لهم امساك يعني تضربي عصفورين بحجر امتصاص اقوى امساك أقلالعضوة: 24624 , 9 years ago
@user-40344 ايووووة انا بحاول قد مافيني بعد عن عصير البردقان لانو معي قولون ومن اول الحمل اكرمك الله بضل معي اسهال مشان هيك بشربو لحالو ..