حبيبتي انتي نفس وضعي تماما ، نصيحتي ليكي وهذي نصيحه دكتورتي لا تاكلين اي اكل قبل النوم بساعتين خاصه اذا كان الاكل يحتوي ع حموضه حتى لو كانت فاكهه وعند النوم خلي مستوى راسك اعلى من المعده يعني نامي ع مخده عاليه او ضعي فوق المخده كوشه طبيه علمود يرتفع راسك عن المعده
ابتعدي عن الاشياء اللي تسبب حرقه مثلا طماطم كتشب او الاكل اللي يحتوي على بهارات كثير
كمان المقليات ..صراحه كل شوي انتبه لشيء يسبب الحرقان وصرت ابعد عنه والحمدلله
العضوة: 803218 , 5 years ago
@user-815412 بالنسبه لي اشرب حليب باردالعضوة: 678613 , 5 years ago
انا استخدم هاذي الحبوب مص والحمدلله ريحتني كثيرالعضوة: 815412 , 5 years ago
انا كلما شربت الحليب ينتفخ بطني كأنه بلون كبييييييييييير ههههههه شكرا على نصحتك غاليتيالعضوة: 673355 , 5 years ago
حبيبتي انتي نفس وضعي تماما ، نصيحتي ليكي وهذي نصيحه دكتورتي لا تاكلين اي اكل قبل النوم بساعتين خاصه اذا كان الاكل يحتوي ع حموضه حتى لو كانت فاكهه وعند النوم خلي مستوى راسك اعلى من المعده يعني نامي ع مخده عاليه او ضعي فوق المخده كوشه طبيه علمود يرتفع راسك عن المعدهالعضوة: 673355 , 5 years ago
واستخدمت هذا الحب كوط عند الحاجه باخذ وحده قبل النوم وبنام جدا جدا فادني ، كنت مثلك والله وجاني اسبوعين مانام ابدالعضوة: 797607 , 5 years ago
انا عن نفسي استخدم السمسم مريح جداًالعضوة: 795886 , 5 years ago
ابتعدي عن الاشياء اللي تسبب حرقه مثلا طماطم كتشب او الاكل اللي يحتوي على بهارات كثير كمان المقليات ..صراحه كل شوي انتبه لشيء يسبب الحرقان وصرت ابعد عنه والحمدللهالعضوة: 805024 , 5 years ago
بالنسبه لي ..الدكتورة جابت لي Gaviscon والحمد لله مريحنيالعضوة: 523618 , 5 years ago
اشربي مويه دافيه ولاتاكلي قبل النوم اي حاجهالعضوة: 816822 , 5 years ago
،العضوة: 816822 , 5 years ago
.العضوة: 798687 , 5 years ago
انا بالنسبه لي استخدم ملح اليمون وبيكاربونات الصوديوم او فوارالعضوة: 815412 , 5 years ago
استعملتها يمشي لمدة 10 دقائق ويرجع من جديد 😦العضوة: 815412 , 5 years ago
شكرا يا غاليات على نصائحكن راه جربهم جزاكن الله خيرا واتمم حملكن على خيرالعضوة: 814699 , 5 years ago
@user-774204 اني العكس لمن اكل بقوليات اوي اي شي ينفخ القلون يبدأ الغليان في المعدة ونحتاج إلى اطفاء