ليش كل ساعتين
اجباري ماحينتظم هيك
هو مفروض ٣ وجبات باليوم واذا جعتي حبة فواكي تفاح برتقال كيوي نجاص افوكادو كرز بين الوجبات تسد الجوع افضل
والافضل يكون وجبات فيها سلطة كمية محترمة
لازم تحللين قبل تنامين ترى
يعني حاولي تنتظرين بعد العشاء بساعتين
احيان يكون 120 مو كويس تنامين على هالرقم لانه رح ينزل بتنامين ساعات كثير ليما الصبح و بينزل زيادة
انا اذا 120 اخذ حبة موز او كاس حليب و بنص الليل اذا صحيت للحمام وحسيت بدوخه او انه هابط اكل حبة شوكولا و اكمل نوم لان مالي خلق كل شوي صاحيه علشان اقيس و اكل 😑🤕
العضوة: 742297 , 5 years ago
حلو الف صحة سلامة قلبك 🌸العضوة: 708742 , 5 years ago
بنات تعرفون مواقع فيها بجايم لفترة النفاس تكون شتوية و فيها أزرار و مقاساتها واسعة؟ دورت بكذا موقع ما حصلت أقمشة ثقيلة كثيرالعضوة: 637346 , 5 years ago
مين اللي صرف لك حبوب 🙊 اعرف ان الحبوب ممنوعه يعطونك ابر انسولينالعضوة: 508575 , 5 years ago
انا اكل كل ساعتين بس اخر وجبه ١١ بالليل وارقد وانش الصبح للدوام واكل على الساعه ٨ ونص او ٩ على حسب الشغل وألاقيه مرتفع تعبتالعضوة: 637346 , 5 years ago
بسم الله عليك و الله يشفينا جميع منه و يشفي جميع مرضى المسلمينالعضوة: 508575 , 5 years ago
هم عاطيني حميه اذا مشيت عليها تييني هبوط واكلي الصبح اغلب شي كورن فلكس بران او توست اسمر وجبن وطماط وخيار والغداء مشوي وسلطه والعشاء شوربه وبعد معتفسالعضوة: 637346 , 5 years ago
حلت دنياك يالغاليه 🌹 على قلبك و عسى ربي يسلمك من كل شر 🙏🏼🤍العضوة: 508575 , 5 years ago
جلوكوفاج ٧٥٠العضوة: 742297 , 5 years ago
ليش كل ساعتين اجباري ماحينتظم هيك هو مفروض ٣ وجبات باليوم واذا جعتي حبة فواكي تفاح برتقال كيوي نجاص افوكادو كرز بين الوجبات تسد الجوع افضل والافضل يكون وجبات فيها سلطة كمية محترمةالعضوة: 742297 , 5 years ago
والقايلة ياقلبي 🌸🌸🌸العضوة: 663350 , 5 years ago
صباح الخير ♥️ شلونكم بنات بخصوص أبرة الظهر بقولكم تجربتي خذيتها بأول ولادة لي كان في خطأ حسيت بالولاده كامله بس تخدرت رجل وحده تعذبت عذاب موطبيعي ثاني ولاده خذيت كمام وكرهت عمري شعور خايس وثقل بالراس وترجيع ماحبيته ب ثالث ولادة نصحوني بدكتور يركب لي ابره الظهر وكانت عجيبه من احلى التجارب اللهم لك الحمد كانت مضبوطه وماحس بالام الطلوق بس بطلعه الراس حسيت شوي بس الالم اخف اكيد اهي تنفع آكثر شي للي يولد بطلق صناعي لانه تعذيب فتره طويله وعوار فاهي تخفف رحمه من اللهالعضوة: 742297 , 5 years ago
كورن فليكس كلو سكر وكاربوهيدرات استبدليه بشوفان افضلالعضوة: 637346 , 5 years ago
لازم تحللين قبل تنامين ترى يعني حاولي تنتظرين بعد العشاء بساعتين احيان يكون 120 مو كويس تنامين على هالرقم لانه رح ينزل بتنامين ساعات كثير ليما الصبح و بينزل زيادة انا اذا 120 اخذ حبة موز او كاس حليب و بنص الليل اذا صحيت للحمام وحسيت بدوخه او انه هابط اكل حبة شوكولا و اكمل نوم لان مالي خلق كل شوي صاحيه علشان اقيس و اكل 😑🤕العضوة: 742297 , 5 years ago
@user-663350 صح طلق صناعي مؤلم كتير عن تجربة لان مافي راحة طلقات ورا بعض انا ولادتي الاولى لان طلق صناعي اخدتها واطلاقا مافي ندمالعضوة: 742297 , 5 years ago
فعلا مالازم تنام بدون ماتقيس مفروض اذا مابتقدر تبقى سهرانة تحط منبه او تتعشى قبل نومها بساعتين مابحس اني ممكن فيق اكل بس اذا بيصير هبوط اول ماتفيق تفحص وفورا تاكل حبة تفاح لبين مايصير وقت الفطور