العضوة: 337931 , 5 years ago

لا تخافي يا عمري ارتاحي و تسطحي ع طول خلي حركتك تكون فقط للضروره و لا تجلسي تحت ابدا.. تجلسي ع الكنب او السرير او ع الوساده .. و اخذي المثبتات تفيدك ان شاء الله