5 years ago
  • المرحلة الثانية (الأشهر 4,5,6)
بسالكن متى ابدي امشي في اَي شهر ينصح بالمشي لمدة ٣٠ دقيقه؟

6 تعليقات

العضوة: 306931 , 5 years ago

من اول يوم بالحمل وطبعا هذا كلام دكتوره من كلامي

العضوة: 757132 , 5 years ago

والله بابني من بدايه ٩ ومتت وقت الولاده رجليه موتتني ولدت ٦ ايام بالعاشر اسبوع ٤١

العضوة: 757132 , 5 years ago

قرفصه و مي حار افضل شي مشي بسيط كثير نصف ساعه

العضوة: 750325 , 5 years ago

المشي ساعه احسن وبالشارع مو بالبيت بشهرك كامل شرب القهوه الساخنه مع قرفه وزنجبيل وعسل تاكلين ملعقه عسل كل يوم تاكلين تمر عدد فردي تعملي ماء دافي لرجولك تسخني زيت زيتون وحبه بركه لظهرك وبطنك تمارين القرفصاء

العضوة: 46429 , 5 years ago

من اول يوم عادي تمشي بدون اجهاد