8 years ago
  • مرحلة مابعد الولادة
صبايا .. اللي ربت بعمليه قيصرية السسسموحه منكم بنات لأني موضوعي شوي خارج عن الحمل متى خفت الكرشه ومتى قدرتي تسوي تمارين للكرش وشو اسوي عشان تروح الكرشه مني

4 تعليقات

العضوة: 83850 , 8 years ago

ورة السنه ورجعت بطني مثل مكانت بس لازم دايت ورياضه

العضوة: 96031 , 8 years ago

@user-162860 نفس المشكلله ...

العضوة: 153539 , 8 years ago

اكيد النافس والمرضع راح تهتم بأكلها البطن تأخذ وقت على ماتخف تمارين شاقه صعبه الين بعد ٦شهور بس اشفطي بطنك داخل واطلعي درج وانزلي سوي التمارين الخفيفه شوي شوي واشربي أعشاب