السلام عليكم الحمدلله بفضل من الله ولدت نهاية رمضان قيصري لظروف صحيه خاصة نصحيتي الاولى النفسيه قبل الولادة وتفهمون المحيطين خصوصا الزوج يضغط ع تفسه ويهتم لنفسيتك ويعطيك كل الامان والحنان قبل وبعد الولادة حتى لو قلقان مايبين لنو حيكون أمر سلبي عليك الولادة ل اول مره مشاعر مختلطه اخذت بنج كامل لنفس الاسباب الصحيه الخاصه فيني البنج الكامل لمى يروح منك تحسين بكل شيء تحسين بكل شيء بطريقه شنيعه شيء مؤلم جدا كونوا مستوعبين هالامر ماخطر ع بالي يعطونك مسكن بعد نصف ساعه تقريبا وتهدئين لاتهلونهم ينقلوكم من السرير ع سرير الا بعد ما المسكن يأخذ مفعوله اضغطوا ع نفسكم مهما كانت الظروف وووثقوا كل لحظه بالتصوير مبسوطين ولا متضايقين متعبين او عادي صبورين عشان ماتندموا بعدين انو ماتسجلت هاللحظات ولدت بمستشفى ايه عند الاخصائيه الملاك اسماء عزت حنونه كأنه اختي الكبيره لو انها اكبر عمر كان قلت امي عظيمه محترمه حنونه لطيفه جدا اختي حقيقه بدونها بعد الله ماعرف كيف كان هدات قبل العمليه بسبب مشاكل قبل ولادتي وبعد واختلافات الاسم الغبيه عندي اكتئاب بعد الولادة للأن ونظرتي للطفل غير جميله للأسف الله يغير الحال نصيحتي لكم امشو فورا بعد العمليه تحركوا اعتمدوا تحركون رجولكم وانتم سادحين ضغطت ع نفسي واعتمدت ع نفسي بخصوص حركتي ولياقتي طلبت من المستشفى اخصائية علاج طبيعي لن عند مشكله اساسا صحيا ومشيت فورا بعد ٨ ساعات وكانت صعبه ومؤلمه والحمدلله مرت اشربوا شوربات خضار مرقة دجاج بلدي دجاج المزارع خرافيه لصحتكم ومرقة الحاشي واستمروا ع فيتامينات ماقبل الولادة عشان الشعر مايطيح والبشره تظل ممتازه حتشتهون حلى بطريقه جنونيه سيطروا ع الوضع بالعسل و التمر وابعدو عن الشوكلت و الحلويات لين ترجعوا جسمكم ويصير عندكم نظام رياضه تاكلون وقتها حلى بمار محدود والحمدلله من قبل ومن بعد ملاحظه الي تولد بنج نصفي ضروري تعتمد الشاهي الاحمر الثقيل منعا لحدوث صداع شنيع يجي بعد البنح النصفي ب كم يوم الله يفرج عليكم