8 years ago
  • مرحلة مابعد الولادة
مين عملت تمارين كيجل وبينت معها نتايج

64 تعليقات

العضوة: 43978 , 8 years ago

متى اسويها بعد الولاده ؟ عادي من ثالث يوم ؟ اخاف تضر الخياطه

العضوة: 97275 , 8 years ago

الصراحه جربتها بالحمل وبعد الجمل بالحمل شقول شخلي 😂 لقيت الرحم 5 سانتي وفيني ولاده وبسرعه ولاظه لاني ضلبت اسوي كيجل من السابع لحد الاسبوع 38 وولدت الحمدلله وبعد الولاده ماستمريت عليها حيل بس حلوه احس حالي ملمومه شوي

العضوة: 99014 , 8 years ago

انا اعملها على طول. والصراحة كتير مفيدة. تخيلي اعملها بعد الولادة على طول وبعد كم يوم يوقف تسرب البول إلى يصير بعد الولادة. مفيدة انشالله