كيفكن بنات انا جديده هنا 💭

5 years ago

بنات انا حامل واعاني من الامساك لاعنده حل تخبرني 💭

وانا نفس شي انت باي شهر ؟

شربي معلقة زيت زيتون ع ريق وكتري شرب مي وخضار

اكلي خس وخيار وعلى الاقل لترين ماي فاليوم وعصير برتقال الصبح

النخالة ممتازة للامساك.

التين المجفف والمشمش وتمر الهند للامساك

شكرن